Lue keskustelun säännöt.
Himoitsin äsken kamalasti popcornia
11.04.2015 |
Opettelen pois iltaherkuttelusta.. Hyvin on mennytkin ja paino pudonnut 15 kiloa. Äsken tuli järkky mieliteko popcorneihin. Olin jo mennä tekemään, mutta sitten päätin vielä miettiä miksi niitä haluan. Totesin, että nälkä on ja suolaista tekee mieli. Teinkin itselleso kaksi palaa ruisleipää ja mielihalut meni ohi! :) Jokohan tässä olis alkanut oppia jotain pikkuhiljaa.
Tsemppiä muille herkkuhimoisille paino-ongelmaisille!
Kommentit (10)
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 00:38"]Mutta popparithan on kuulemma terveellisiä. Jos vielä tekisi ilman rasvaa.
[/quote]No jaa, epäilen kyllä niiden terveellisyyttä. Ja meillä ei ole kuin mikropoppareita, joten niistä nyt ei saa terveellisiä millään.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruisleipä on toki terveellisempää, mutta niistäkin saa aika kivasti kaloreita, riippuu tietenkin päällysteistä. Mutta hyvä, että osaat tunnistaa mieliteot nälästä :)
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 00:49"]
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 00:38"]Mutta popparithan on kuulemma terveellisiä. Jos vielä tekisi ilman rasvaa. [/quote]No jaa, epäilen kyllä niiden terveellisyyttä. Ja meillä ei ole kuin mikropoppareita, joten niistä nyt ei saa terveellisiä millään. Ap
[/quote]
Epäile mitä huvittaa, kyllä ne varsinaista terveysruokaa ovat, kokojyvätuotteita. Mikropopcornit ei ole oikeita vaan prosessoituja ja niiden sisältämästä transrasvasta saa suonet tukkoon ja sydärin.
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 00:57"]Ruisleipä on toki terveellisempää, mutta niistäkin saa aika kivasti kaloreita, riippuu tietenkin päällysteistä. Mutta hyvä, että osaat tunnistaa mieliteot nälästä :)
[/quote]Laitoin päälle kevytmaksamakkaraa, kinkkuleikkettä ja kurkkua. Noin 200kcal kun popcornipussissa olisi ollut 450kcal joten ihan hyvä vaihtoehto oli. Syön toki herkkujakin edelleen välillä, mutta ei niitä nälkään kannata ahmia :)
Kiitos, tosi iloinen olen itsekin näistä vähistäkin tapojen muutoksista :)
Ap
Muista 11 käsky, älä himoitse lähimmäisesi paukkumaissia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oispa mullakin tollanen itsekuri, haluisin aloittaa terveellisen ruokavalion ja liikunnan mutta ei vaan toteudu. Herkkujen syönnin olen tosin päättänyt monesti lopettaa mutta tässähän minä tälläkin hetkellä makaan sängyllä toinen käsi sipsipussin uumenissa. :D
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 01:00"][quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 00:49"]
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 00:38"]Mutta popparithan on kuulemma terveellisiä. Jos vielä tekisi ilman rasvaa. [/quote]No jaa, epäilen kyllä niiden terveellisyyttä. Ja meillä ei ole kuin mikropoppareita, joten niistä nyt ei saa terveellisiä millään. Ap
[/quote]
Epäile mitä huvittaa, kyllä ne varsinaista terveysruokaa ovat, kokojyvätuotteita. Mikropopcornit ei ole oikeita vaan prosessoituja ja niiden sisältämästä transrasvasta saa suonet tukkoon ja sydärin.
[/quote]100g luomumaissinjyviä sisältää 2,1g kuitua joten en kovin ihmeellisenä pidä edelleenkään.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 01:01"]
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 00:57"]Ruisleipä on toki terveellisempää, mutta niistäkin saa aika kivasti kaloreita, riippuu tietenkin päällysteistä. Mutta hyvä, että osaat tunnistaa mieliteot nälästä :) [/quote]Laitoin päälle kevytmaksamakkaraa, kinkkuleikkettä ja kurkkua. Noin 200kcal kun popcornipussissa olisi ollut 450kcal joten ihan hyvä vaihtoehto oli. Syön toki herkkujakin edelleen välillä, mutta ei niitä nälkään kannata ahmia :) Kiitos, tosi iloinen olen itsekin näistä vähistäkin tapojen muutoksista :) Ap
[/quote]
Vain 200? Kun pelkässä leivässä on noin 70 kcal, yhdessä kinkkuleikkeleessä noin 20-30 kcal ja vielä maksamakkarat päälle (n. 40 kcal viipale), niin kyllä tuosta vähän enemmän tulee.
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 01:12"][quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 01:01"]
[quote author="Vierailija" time="11.04.2015 klo 00:57"]Ruisleipä on toki terveellisempää, mutta niistäkin saa aika kivasti kaloreita, riippuu tietenkin päällysteistä. Mutta hyvä, että osaat tunnistaa mieliteot nälästä :) [/quote]Laitoin päälle kevytmaksamakkaraa, kinkkuleikkettä ja kurkkua. Noin 200kcal kun popcornipussissa olisi ollut 450kcal joten ihan hyvä vaihtoehto oli. Syön toki herkkujakin edelleen välillä, mutta ei niitä nälkään kannata ahmia :) Kiitos, tosi iloinen olen itsekin näistä vähistäkin tapojen muutoksista :) Ap
[/quote]
Vain 200? Kun pelkässä leivässä on noin 70 kcal, yhdessä kinkkuleikkeleessä noin 20-30 kcal ja vielä maksamakkarat päälle (n. 40 kcal viipale), niin kyllä tuosta vähän enemmän tulee.
[/quote]Kinkkuleikkeleessä on kyllä noin 12-15 kcal per siivu. Ja maksamakkara oli kevytversiota, ja levitän sen veitsellä ohueksi kerrokseksi leivälle
Ap
Mutta popparithan on kuulemma terveellisiä. Jos vielä tekisi ilman rasvaa.