Mitä dieettiä olet kokeillut? Kannattiko? Monta kiloa lähti? Ja ennen kaikkea kuinka nopeasti ne lähti?

Vai onko?

taatusti tepsii!

Jotain laihdutusvalmisteita voi tietty käyttää tuomaan kylläisyyden tunnetta ja viemään nälkää, niitä löytyy varmaan esim. luontaistuotekaupoista. Kysy sieltä.



Itse olen laihduttanut kerran 14 kiloa kahdessa kuukaudessa, syömällä vähän ja liikkumalla paljon. Mutta se oli nuorena, tässä iässä paino ei enää tipu samaan tahtiin.

sen jälkeen on tarkoitus aloittaa terveemmät elämäntavat. Eli syön sitten vähempi ja liikun enempi.