Lue keskustelun säännöt.
Viikkoa ennen menkkojen alkua hirveä syömishimo. Miksi?
24.09.2014 |
Ja miten sen voisi välttää? Tiedostan tämän syömishimon, eli en vahingossa vetele ruokaa kaksin käsin suuhun ja ihmettele, miksi paino nousee. Ihmettelen vain sitä, etten saa kroppaa huijattua millään tavalla. Yritän syödä proteiinipitoista ruokaa tasaisin väliajoin, liikkua ja tehdä kaikenlaista muuta, mutta aivot huutavat jääkaapille.
Kommentit (2)
Elimistö valmistuu siihen, että se kohta menettää verta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on normaalia ja hormonitoiminnasta johtuvaa. Eikä sille oikein mitään voi, että niitä himoja tulee, ihan normaali PMS-oire. Ei siinä voi muuta kuin joko syödä tai sitten tahdonvoimalla kestää himonsa ja olla syömättä. Itse annan suosiolla periksi ja syöpöttelen PMS-aikana, tekee henkisen olon edes vähän siedettävämmäksi.