mua pelottaa

Onko sulla joku tietty asia mitä pelkäät vain ihan yleistä ahdistusta/pelkoa? Onko ollut kauan tuollaista?

Paniikkihäiriö?

[quote author="Vierailija" time="15.09.2014 klo 09:14"]Onko sulla joku tietty asia mitä pelkäät vain ihan yleistä ahdistusta/pelkoa? Onko ollut kauan tuollaista?
[/quote]

Yleistä. Ei ole aina.

Täällä kans yksi, joka välillä kärsii erilaisista peloista (sairastuminen, kuolema, läheisen menettäminen, onnettomuudet), mulla nuo ahdistukset liittyy selvästi stressiin. Muutoinkin olen herkästi huolestuvaista  sorttia. Voimia sinulle, hae ihmeessä apua jos ei lähde helpottamaan!

[quote author="Vierailija" time="15.09.2014 klo 09:14"]Paniikkihäiriö?
[/quote]

Ei sentään. Tiedostamatonta jotakin joka iskee joskus.

[quote author="Vierailija" time="15.09.2014 klo 09:29"]

[quote author="Vierailija" time="15.09.2014 klo 09:14"]Paniikkihäiriö? [/quote] Ei sentään. Tiedostamatonta jotakin joka iskee joskus.

[/quote]

Samaa mieltä. Useimmille ihmisille tulee ainakin jossain elämänvaiheissa syvältä psyykestä pintaan pelkoja ja ahdistuksia. Silloin kun ihminen ei tiedosta mistä asioista ne johtuu, se voi tuntua hyvin pelottavalta, jopa että on tulossa hulluksi kun ahdistaa ja pelottaa vaikka kaikki on hyvin. Mutta tuollainen on normaalia, mieli siellä tietoisen tason alapuolella käsittelee traumojaan ja ajatusmallejaan kypsempään uskoon. Joskus niistä myöhemmin plopsahtaa tietoisuuteenkin oivalluksia, joskus ei. 

Apua voi toki hakea niin terapeuteilta kuin lääkäreiltäkin jos tuntuu että tarvitsee. Mutta useimmiten tuollaiset menee kyllä itsestäänkin ohi ja lopputuloksena on henkisesti kypsempi ihminen. Esim. itselläni kerran katosi täysin kuoleman pelko josta usein ennen kärsin hyvin voimakkaasti tuollaisen kummallisen ahdistuskauden jälkeen. Jotenkin mieli pääsi sopusointuun sen ajatuksen kanssa, että kaikki minun läheiseni kuolevat ja minäkin kuolen, eikä sitä tarvitse pelätä.

Tuli kerran hirveä olo kun ystävä sairastui. Pelko myös. Sitten muistin että kun olin pieni niin seisoin äidin sängyn vieressä ja pelkäsin että äiti kuolee.
Äiti oli kipeä mutta mulle ei selitetty asiaa.
Se sama pelko aktivoitui kun ystävätär sairastui.