Lue keskustelun säännöt.
Miksi edelleen pitäisi olla aamuvirkku?
19.08.2014 |
Mikä ihme siinä on edelleen, että yhteiskunnan pitää pyöriä aamuvirkkujen aikataulussa kun kaikkien tutkimusten mukaan suurin osa ihmisistä on aamutorkkuja? Tietenkin joitain töitä pitää hoitaa ympäri vuorokauden, mutta suurin osa töistä ja koulunkäynnistä pystyttäisiin tekemään myöhemmässäkin aikataulussa.
Olen itse aamuvirkku, eli mielelläni herään viimeistään kuudelta. Ei minulle kuitenkaan ole mikään ongelma, jos aamulla ei ole kiire minnekään. Se olisi vaikeaa jos joutuisin pakolla valvomaan yli puolen yön säännöllisesti.
Mutta tuo kuopus... Mitä myöhäisempi ilta, sitä pirteämpi tyttö. Uni ei tule vaikka mitä tekisi. Ihan sama meneekö sinne sänkyyn klo 20, 21 vai 22. Nukahtaa kuitenkin vasta 22 jälkeen. Aamulla sitten tietenkin väsyttää. Viikonloppuisin nukkuu helposti kymmeneen, vaikka silloinkin menee nukkumaan samaan aikaan (viimeistään klo 21 sängyssä).
Tämän saman asian kanssa taisteltiin kun hän oli päiväkoti-ikäinen (päikkärit veivät unet yli puolenyön) ja edelleen nyt koululaisena. En usko että murrosikä tuo yhtään helpotusta asiaan. Päin vastoin.
Mies on samanlainen yökukkuja. Valvoo yleensä n. 02:een ja herää klo 7 aivan nuutuneena. Töihin menee 9:ksi. Luovalla alalla on onneksi siirrytty myöhempiin aamuihin, mutta toisaalta palaverit jatkuvat usein 17 asti, mikä taas hankaloittaa lasten harrastuksiinkuskaamisia.
T. Eräs jolla menee ihan hermo jatkuvaan taisteluun aamuin illoin.
Ps. On iltarutiinit, ei katsota iltaisin myöhään telkkaa, on päivisin ulkoilua ja urheilua, on kokeiltu palkitsemista, on pimeä huone ja hyvä sänky yms.
Kommentit (8)
Onneksi nykyinen työni sallii myöhään nukkumisen. Kunhan saan päivän työtehtävät tehtyä sovittuun aikaan, on työnantajalle ihan sama heräänkö klo 6 vai klo 12... En ole aamuvirkku, mutta "työnarkomaani" kyllä :P
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.08.2014 klo 21:49"]
Agraariyhteiskunta + luterilaisuus niin tämmöistähän sitä jälkipolvet saa perinnöksi.
työpaikallani on täysin liukuva työaika, töihin tuloajan voi itse valita. Mutta tulepa töihin kasin jälkeen, niin jo tulee ilmeitä. Parhaat ja ahkerimmat tulee tietysti jo kuudeksi, heti kun yölisä loppuu. Yötyötä kun ei saa tehdä, se on erikseen kielletty, koska nämä yhdet hurjat haikailee, että voi kun voisi tulla jo viideksi.
[/quote]
Tämä. Niin on meilläkin liukuva työaika +-3h ja ensimmäiset tulee todellakin viideltä aamulla töihin. Itse iltavirkkuna käytän liukuvan työajan hyväkseni ja menen töihin vasta 8 tai 9. Minulle ihan sama milloin käyn työni tekemässä, kunhan käyn, mutta joitakin työkavereita se tuntuu häiritsevän. Töihin kun "kuuluu" mennä mahdollisimman aikaisin että pääsee aikaisemmin pois. Menin joskus pakon edestä kuudeksi töihin ja se oli kamalaa, koko päivä ihan sumussa ja työmotivaatio nolla. Nyt onneksi ei tarvitse ja se näkyy myös työmotivaatiossa ja saan myös työpäivän aikana enemmän aikaiseksi kun kaikki energia ei mene hereillä pysymiseen. Olen ollut iltavirkku aina, en saa millään unta ennen puoltayötä vaikka olisinkin väsynyt ja olen myös kokeillut urheilut, ruokavaliot, makuuhuoneen tuuletukset, ikkunat auki nukkumiset, kahvittomuudet, melatoniinin, tylsät kirjat, mutta kun ei vaan nukuta ennen puoltayötä niin ei nukuta.
En tiedä, mutta kiva olisi, jos meitä iltavirkkuja ymmärrettäisiin vähän paremmin. En itse mene koskaan ennen yhtä nukkumaan, useimmiten vasta kolmelta. Nyt olen työttömänä, joten stressiä tästä ei ole, mutta töissä ollessa oli kamalaa, kun piti yrittää illalla mennä nukkumaan JO klo 22 ja herätä 6-7 aikaan. Koko yö meni vahtiessa kelloa, että varmasti herää ajoissa ja koko päivän tuli sitten kuljettua zombiena. Ahdistavaa. Lapseni 18v. on ihan samanlainen ollut aina, siksi nyt koulukin takkusi ja joutui keskeyttämään juuri näiden aikaisten aamuherätysten takia. Aina myöhästyi koulusta pari tuntia ja poissaolojahan lopulta kertyi liikaa.
Agraariyhteiskunta + luterilaisuus niin tämmöistähän sitä jälkipolvet saa perinnöksi.
työpaikallani on täysin liukuva työaika, töihin tuloajan voi itse valita. Mutta tulepa töihin kasin jälkeen, niin jo tulee ilmeitä. Parhaat ja ahkerimmat tulee tietysti jo kuudeksi, heti kun yölisä loppuu. Yötyötä kun ei saa tehdä, se on erikseen kielletty, koska nämä yhdet hurjat haikailee, että voi kun voisi tulla jo viideksi.
Onko muka klo 22 myöhä nukkumaanmenoaika?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko muka klo 22 myöhä nukkumaanmenoaika?
En ole koskaan ymmärtänyt sitä että tuoko se jotain massiivista lisäarvoa sille työn tekemiselle että tullaan toimistolle klo 6 (sic)!
On masentavaa havaita että edelleen vuonna 2014 keskimääräinen työelämä pyörii ja näpertelee joidenkin kellonaikojen parissa. Puhumattakaan siitä kyttäilystä ja kyräilystä, tuloksista viis, pääasia että joka sorkka saapuu toimistolle kukonlaulun aikaan, huolimatta siitä että firmassa on näennäisesti liukuva työaika! Jeeeee! Pitäkööt tunkkinsa.
Itse olen aina ollut aamuvirkku. Nytkin kesälomalla vaikka valvoin puoli kahteen, niin silti herään aikaisin. En ole varmaan vauvana olon jälkeen nukkunut 9n asti aamulla. Vihasin myöhäisiä aamuja jo koulussa ollessani. Onneksi lapsi on tullut äitiinsä.
Onneksi on ollut myös työ, johon on voinut mennä aikaisin jopa kuudeksi aamulla. Onneksi itsellä on nykyisin joustava työ ja mahdollisuus tehdä etätöitä. Työpäivän voi siten aloittaa vaikka klo 5:00, jo sattuu huvittamaan.