Lue keskustelun säännöt.
Pitääkö 38-vuotiaana painaa saman verran kuin 25-vuotiaana?
02.01.2007 |
Painoin 25-vuotiaana 55 kg. Olen 170 cm pitkä. Painoindeksin mukaan olin tuolloin alipainoinen. Nyt on kolmen lapsen jälkeen jäänyt näköjään pysyvästi 8 kiloa eli painoa on nyt 63 kg ja pituus tietty edelleen 170 cm. Painoindeksini on nyt 21 ja taulukon mukaan olen normaalipainoinen. Mieheni mukaan tuo 8 kg lisää 13 vuodessa on paljon ja hän on sitä mieltä, että miksei muka voisi painaa saman verran kuin 25-vuotiaana.
Minä taas ajattelen niin, että ikä tekee takuulla jotain mihin me ei voida vaikuttaa, esim. naisen vyötärön/lantion seutu alkaa muuttua (vertaan äitiini ja anoppiini) ja kai nuo 3 raskauttakin jotain ovat aiheuttaneet.
Jos nyt laihdutan nuo 8 kg pois, olen taas alipainoinen.
Tämä on ihan älytön juttu, mutta täytyy sanoa, että loukkaannuin mieheni kommentista, että tuo 8 kg on paljon. Mun mielestä se ei ole, aikaa on sentään kulunut 13 vuotta ja lapsia tullut 3.
Kommentit (14)
Miehelläsi ei ole mitään nokan koputtamista siihen, paljonko sinä painat. Tärkeintä on se, missä koossa tunnet itse viihtyväsi! Jos olet nykytilanteeseen tyytymätön, lisää liikuntaa ja tarkkaile syömisiäsi. Jos olet nyt tyytyväinen, ei muuta kuin elämästä nauttimaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kannata tuollaisista loukkaantua, vaan jos tunnet että on hyvä olla nykyisessä painossa niin kaikki on ok.
mutta nyt kyllä painoindeksi on kohdassa lievä ylipaino. 25-vuotiaana oli tosi hoikka.
Sinähän olet hyvinkin hoikka. Jos tuosta laihdut, sinusta tulee pikkuisen vanhempana aika ryppyinen sitä paitsi ;-)
Ja minusta parisuhteessa pitää kohdella toista kunnioittavasti. Jos sinä painaisit 100 kiloa ja ylipainosta olisi siis terveydellistä haittaa, miehesi voisi vaikka houkutella sinua kävelylle ja kokata terveellistä ruokaa- mutta silloinkaan hän ei saisi arvostella sinua! Tuskin hän työpaikallakaan kellekään sanoisi vastaavaa.
Katsopa peiliin ja näe itsesi ihanana. Jos miehesi ei sitä näe, oma mokansa. Sitä paitsi joku toinen mies voi sen ymmärtääkin.
Ei aikuisen pidä yrittää näyttää nuorelta tytöltä. Aineenvaihdunta alkaa muuttua heti 20. ikävuoden jälkeen ja muutos kiihtyy nelissäkymmenissä. On täysin normaalia, että paino nousee. Sitä ei vain saa päästää lipsahtamaan ylipainon puolelle vielä vähään aikaan. Kuusikymppisestä alkaen on hengissä pysymisen kannalta jo suositeltavaa olla lievästi ylipainoinen - pyrikäämme tähän!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on kolmikymppinen kaveri, joka edelleen painaa saman verran kuin 15-vuotiaana. Ei suostu syömään juuri mitään, ettei lihoa. Ok, näyttää vartaloltaan nuoremmalta, mutta kasvojen ihosta huomaa, ettei kyse ole enää 40 (?) kiloisesta teinistä, vaikka hiuksetkin on iloisesti ponihännällä.
Musta on tosi surullista, ettei ihmiset uskalla vanheta ja näyttää ikäisiltään. Onhan se selvä, että vartalo muuttuu iän myötä.
Normaalipainoisillakin muistaakseni kilon parin painonnousu on vielä " hyväksyttävää" tuolla ikävälillä. Paljoa ei kuitenkaan pitäisi painon vielä 35-vuotiaaksi nousta. 45 jälkeen muistaakseni alkaa vasta se iän tuoma painonnousu.
Itse olen nyt 34-v pituutta 167cm ja painoa 69kg. On vähän päässyt nousemaan viime kuukausina... 25-v painoin 63-65kg. Tarkoitus olisi nyt tsemppailla tuohon 65kg. Eli koska mun paino oli silloin 25-v normaali siinä tai lähellä sitä pitäisi edelleen pysyä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta minusta pointti on se, ettei itseään kannata päästää lihomaankaan sen takia, että " vanhempana saa painaa enemmän" . Enkä tarkoita nyt sinua, ap, kuulostat varsin sutjakalta.
Tietynlaiset väärät tottumukset ja mukavuudenhalu vain helposti johtavat siihen, että syödään enemmän ja lihotaan vähitellen, vaikka vain puoli kiloa vuodessa. Jos painonnousu on tasaista, parissakymmenessä vuodessa paino on noussut jo 10 kiloa, ja vanhuusiällä ylipainoa saattaa olla jo melkoisesti. Minusta olisi parasta, jos pystyisi tarkkailemaan painoa sillä tavalla, että voisi aina tehdä korjausliikkeen, jos paino näyttää heilahtavan ylöspäin. Ei tarvitsisi sitten vanhana ja aineenvaihdunnan hidastuttua ryhtyä vaivalloiseen elämäntaparemonttiin.
Lupasin painaa kolmekymppisenä saman kuin kakskymppisenä.
Pitäis siis laihtua 12 kg! Kova urakka edessä, mutta kannattaa ihan terveydellisistä syistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elämä jättää meihin jälkensä, halusimmepa tahi emme.
Jos on jo silloin ollut ylipainoa, ei todellakaan olisi suotavaa painaa niin paljoa enää nelikymppisenä.
Ylipaino, siis runsas sellainen, on kova terveysriski. Oma siskoni sai äskettäin aivoverenvuodon, lääkärin arvion mukaan syynä nimenomaan ylipaino (omenalihavuus) ja sen seurannaiset, eli piilevä verenpainetauti ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta ei liian ryppyotsaisesti. " Oleellista ei ole se mitä syö joulun ja uudenvuoden välissä vaan se, mitä syö uudenvuoden ja joulun välissä."
25-vuotiaana 55 kiloa, 40-vuotiaana 49,5 kiloa. Ongelmitta. Ja kunto kohdallaan. Suosittelen!
sitten painoingeksiin 21 eli tasoihin kanssasi ja vasta sitten puuttukoon sinun painoosi jos vielä haluaa jatkaa projektiaan ;) Itse toista kertaa raskaaksi tullessani olin 65 kg ja 172 cm / 33v ja neuvolassa on jatkuvasti sanottu ettei raskauskilotkaan ole niin dramaattisia (nyt tullut 17kg rv 39) kun lähtöpainoltani olin niin hoikka! Laihimmillani olen painanut 61 kg, joten alle 60 en aio ikinä pyrkiäkään, mutta tuo 63-65 voisi olla tavoitteena imetyksen jälkeen. Sinuna siis olisin tyytyväinen kiloihini :) ja mies saisi kuulla pari valittua sanaa...
Minä olen paljon lyempi kuin sinä, vaivoin 162 cm ja painan nyt 50 - 51 kg. Ikää on karttunut 34 vee. Nuorempana täysikäisenä painoin 48 kg. Joskus päätin, että jos painoni ylittää 54 kg, alan tehdä jotain, muuten saa olla. Liian laiha on surkeannäköinen ja -kuntoinen.
Kropan malli tässä enemmän on muuttunut kuin paino. Olen normaali päärynävartaloinen nainen. Yhden lapsen olen saanut ja runsaan vuoden imettänyt (ei ole pamelat kovin terhakat, ei).
Sinä et ole tippaakaan liian painava. Mitäs se ukkokultasi painaakaan?