Onko 5 kg painonnousu rv 18 liikaa?

Riippuu minkäkokoinen olet lähtöpainoltasi. Loppupeleissä se, paljonko paino nousee kokonaisuudessaan on merkityksellisempi. Kuinka  olet syönyt?

Itselläni taisi olla saman verran paino noussut tuossa vaiheessa. Loppupeleissä kerrytettyä painoa oli 20 kg. Siis ihan liikaa! Nyt toisessa rv 15 ja paino ei ole noussut. Nähtäväksi jää kokonaissaldo...

Minulla nousi paino paljon enemmän jo aiemmin, oli tosin ihan pelkkää turvotusta kun kaikki kilot hävisivät samoin tein synnytyksen jälkeen. Jos olet syönyt terveellisesti, ei hätää. 

Syön terveellisesti ja lähtöpaino oli 55 kg. Liikuntaa en ole päässyt kuitenkaan harrastamaan ollenkaan niin paljon kuin normaalisti, ihan raskauteen liittyvän asian vuoksi, lääkäri kielsi kovan aerobisen liikunnan. Siksi varmaan nyt nuo kilotkin ovat kertyneet. Hiukan mietityttää, miten painonnousukehitys jatkossa siis.

ap

Meillä päin lääkärit sanovat, että kilo per raskauskuukausi on normaalia. 

Ei se ole kg per kk vaan nousu jakæutuu eri tavalla raskauden eri vaiheisiin.

Ite oon raskaana vkolla 25 ja painoa tullut 8.5kg, ekasta tuli 14kg (aloituspaino 90)toisesta 25kg (aloituspaino 80) ja nyt en tiedä sit mikä lopputulos, aloituspaino oli 87.5 tässä yllätysraskaudessa, tulin raskaaksi kesken laihdutuksen vaikka oli ehkäisy.

[quote author="Vierailija" time="11.11.2013 klo 08:56"]

Ei se ole kg per kk vaan nousu jakæutuu eri tavalla raskauden eri vaiheisiin.

[/quote]

Kilo per kk, jakautuen tietysti yksilöllisesti, tarkoitin toki. Eli normaalia on 9 kilon nousu kokonaisuudessaan. 

5

Itsellä nousi esikoisesta 15 kg, oma lähtöpaino 50 kg. Ei sitä kukaan muu taivastellut kuin minä itse. Herkuttelin kyllä oikeasti ihan liikaa. Mutta kas, kun palasimme sairaalasta kotiin, paino oli pudonnut 10 kiloa ja loput viisi lähtivät parissa viikossa. Nyt olen raskaana viikolla 21 ja paino on noussut jo 7 kiloa, tosin odotan tällä kertaa tuplia. Neuvolassa on kannustettu siihen, että paino saisi nousta hyvin, kun esikoinen syntyi täysiaikaisuudestaan huolimatta pienipainoisena, ja näiden kohdalla riski pieneen kokoon isompi. No mutta asiaan, sanoisin että ei ole viisi kiloa liikaa noille viikoille. Kannattaa vaan yrittää syödä monipuolista ruokaa :) Odotan kyllä innolla tämänkertaista painonnousua kun olen liikuntakiellossa, saan käydä kotona vessassa ja suihkussa mutta ei mitään muuta, ei kotitöitäkään. Apllahan on raskaus kohta puolivälissä, että jos tuota tahtia nousee, niin kymppikiloisen nousun saat varmaan kokonaisuudessaan.

Minulla on myös noussut nyt paino 5 kg, mutta olen 25. viikolla.

Mä olen rv 16 ja paino ei ole noussut yhtään...tosin lähtöpaino melko korkea

Minulla nousi reilut 20 kiloa molemmissa raskauksissa, eikä sille mahtanut mitään. Ei se maailman loppu ole, ekan raskauden jälkeen kilot hävisivät niin, että jälkitarkastuksessa ei enää ollut kiloista tietoakaan. Tokan raskauden jälkeen lähtivät hitaammin, mutta ei se maailmaa kaada.

Molemmissa raskauksissa kävin sokerirasituskokeessa, arvot olivat hyvät, ja molemmat lapset ovat terveitä (ja ihan normaalikokoisina syntyneet, tyttö 3,5 kg ja poika 4 kg).

Älkää liikaa tuijotelko sitä vaakaa, kunhan syötte terveellisesti ja monipuolisesti ja liikutte sopivasti, ei niinkään painon vaan jaksamisen takia.

Luomumamma tässä hei. Painoin 52kg kun aloin odottamaan lastani. Synnäriltä lähtiessä paino oli 72kg. Puoli vuotta imetystä ja vaunulenkkeilyä ja vuoden päästä paino oli 50kg. En missään vaihessa huolestunut sillä olin terve eikä neuvolassa moitittu koska liikuin koko raskausajan päivittäin,ei ollut kipuja eikä sokerit koholla,ja pyöräilin vielä vko ennen synnytystä. En syönyt roskaruokaa vaan paino kertyi viikko viikolta. Lisäsin liikuntaa koko ajan mutta ei se auttanut mitään,nälkä oli jatkuva ja vaikka en syönyt rasvaista ruokaa se määrä vaan ylitti energiankulutukseni. Raskauden jälkeen energiankulutus taas lisääntyi imetyksen myötä, ja koska liikkuminen jatkui aktiivisena paino automaattisesti lähti laskemaan. Jos ap olet terve ja liikut päivittäin ja lapsi voi hyvin, älä tuijota vaakaa.

Mutta jos et liiku lainkaan,syöt epäterveellisesti ja paino nousee,voi olla että maito ei nousekaan rintoihin luonnollisesti ja raskauden jälkeen kilot jumahtaa. Yllättävän moni ylipainoinen,liikkumaton ystäväni vaikeroi että maito ei nouse/lapsi ei huoli rintaa. Vastasyntynyt huolii rinnan helpommin jos maito on hänelle hyväksi,mutta McDonalds/PizzaRax/Fazer-rintamaito ei maistune. Tämä ei ole provosointia,mutta raskaus ja äitiys ei ole tähtitiedettä. Luomuna ja liikkuvaisena ei tarvitse olla huolissaan painosta tai imetyksestä.

300g/rv on normaali painon nousu. Eli ap:lla saisi olla noussut jo enemmänkin.

Mistä tuo 300 g/rv tulee? Kiinnostaa.