Onko karppaustietäjiä paikalla?

Yritän toteuttaa jonkinlaista hyväkarppiruokavaliota ihan terveyssyistä, en siis halua laihtua (BMI 20.1). Voisiko joku kommentoida tämän päivän sapuskoitani? Olenko mennyt ihan metsään?



aamulla: Rahkaa kerman kanssa ja vadelmia (ei tehnyt mieli lihaa, yleensä sitä tai kananmunia ja kasviksia aamulla)



lounas: Voissa, chilissä ja sitruunassa paistettua kanaa ja tomaatti- kesäkurpitsa-feta paistosta, vähän basmatiriisiä



Päivällinen: Pussua, jäävuorisalaattia, kurkkua ja avocadoa. Jälkkäriksi muutama siivu juustoa.



iltapala: rahkalettusia, kermaa ja vadelmia



Yleensä en syö noin paljon rahkaa ja kermaa, mutta tänään teki kauheasti mieli.