Liitoskivut

Täällä on näköjään käyty useita keskusteluja liitoskivuista, mutta enemmänkin siitä näkökulmasta mikä niihin auttaa tai kuinka kauan ne kestävät, joten minulla olisi kokeneemmille odottajille kysymys: mitä liikuntaa olette pystyneet harrastamaan kipujen kanssa? Olen ajatellut jotain vesiliikuntaa, koska käveleminen on epämiellyttävää ja lenkkeily ja jumpat on siis poissuljettu. Vesijuoksu ja hydrospinning kiinnostaisi. Joogata haluaisin myös, mutta ajatus venyttelemisestä tuntuu kauhealta. En ole koskaan joogannut, joten en osaa verrata nykyistä tilannetta ns. normaaliin. Voisiko jooga siis kuitenkin olla jopa hyödyksi, vai kannattaako se unohtaa? Jooga kiinnostaisi myös sen vuoksi, että se ilmeisesti auttaisi synnytyksessä.