Lue keskustelun säännöt.
Huomenna alkaa sairaaladieetti!
10.10.2013 |
Ihan pakko kokeilla tuollaista radikaalia keinoa, kun näyttää tuo ruoka taas maistuvan turhan hyvin. Koska mitään älytöntä paino-ongelmaa minulla ei ole, ehkä lisään tuohon vielä rahkailtapalan tms. Pakko alkaa noudattaa jotain "määrättyä" ruokavaliota, kun omissa oloissani tuppaa nuo syönnit menevän yli äyräiden, eikä tahdonvoimaa löydy nimeksikään. Kivaa katsoa valmiista listasta, mitä saa syödä ja minkä verran.
Onko AV-raadilla kokemusta moisesta dieetistä, tai mikä vielä parempaa, osaatteko suositella jotain järkevämpää ruokavaliota, siis mielellään jotain muutaman viikon "ruokalistaa", eipä tarvitsisi itse pähkäillä. Kiitos jo etukäteen!
Kommentit (5)
Kuulostat kohtalotoverilta. En saa millään itseäni ruotuun, sama yrittääkö jotain vai ei, aina tyssää johonkin, vähintään töissä löytyy kahvihuoneesta joku keksilautanen, jota en pysty ohittamaan. Kesällä olin viikon Easy Dietillä, se oli paras mitä olen kokeillut, mutta viikon jälkeen alkoi olo tuntua niin heikolta että oli pakko lopettaa. Ruuanhimo ei vaivannut oikestaan sen kummemmin tuona aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla alkaa kummasti aina jollain dieetillä ollessani tehdä mieli herkkuja, kait se kielletty hedelmä houkuttaa. Muuten saatan mainiosti olla vaikka kuukauden ilman karkkia mutta annas olla, kun oon dieetillä joka sen kieltää, ohan se varma että kauppareissulla mukaan tarttuu megamättösäkki! Jos vaan jatkais ihan normisyöntiä ja unohtais nuo hullut sairaalajutut ja muut, niin ei tulis noita mättöhimojakaan. Ap
Minä en osaa tuohon sairaaladiettiin sanoa mitään. Itse olen ollut dieetillä, jossa annoskokoja on pienennetty. Siis saan edelleenkin ostaa karkkia, mutta vian puolet entisestä. Saan edelleenkin ostaa sipsiä, mutta ostan vain pikkupussin. Ruokalautasella puolet on salaattia, loppu lihaa ja pottua (tai muita vastaavia). Jos alkaa tuntua kylläiseltä, lopetan syömisen, vaikka ruokaa olisikin jäljellä.
Tällai olen pudottanut painostani n. 10%, tosin kiloissa vain 5.5kg, ihan huomaamattani kesän aikana.
Ap tässä! Koska tämä aloitus sai niin hillitöntä suosiota ja porukka jo varmaan ihan pistoksissa odottaa väliaikatietoja, niin kerrotaanpa! Eli pari päivää sitten aloitin tuon sairaaladieetin, ensimmäisenä päivänä söin lounaaksi pinaattia, kananmunaa ja tomaatin. Koska välipaloja ei sallita, niin napsin ihan vaan vähän kananpalasia pannulta kun mies teki itselleen ja lapsille kanapastaa. Päivälliseksi salaattia ja pihviä. Siinä olisikin sitten päivän ruuat, tosin minähän vedin iltapalaksi suklaata ja sipsejä, mutta eihän se haittaa, eihän? ;)
Eilen söin lounaaksi kananmunaa ja salaattia ja päivälliseksi kotipizzan mozzarella-tomaattisalaatin. Sen jälkeen vedinkin sitten pussillisen irtokarkkeja, niitä nyt ei varsinaisesti mainita tossa sairaaladieetin ohjeessa, mut aattelin ettei sellainen 300-400g nyt niin haittaa ;)
Mitähän tänään, salaattia ja täytekakku kenties? :D Eli jos antais olla..