Kuinka paljon kahvakuulajumpassa yleensä se kahvakuula painaa?

Sanoisin näin että kahvakuulaJUMPASSA se painaa 6-8 kg. Jos puhutaan kahvakuulan nostamisesta niin painoa voi olla paljon enemmän.

Lisätietoja esim. täältä:

http://kukkalaakso.com/2011/01/20/vaarinymmarretty-kahvakuula-osa-i/

Kuulia on eri painoisia, ja varmasti jokaiselle löytyy jumpasta omansa. 6-8 kilon kuulalla varmasti pärjää jumpassa hyvin. Kevyempiäkin löytyy, jos 6 kilon kuula on joihinkin liikkeisiin aloittelijalle pieni (usein sellaisia liikkeitä ei jumpassa välttämättä edes tehdä), pienin näkemäni kuula on muistaakseni 1,5 kg. Ja 8 kilon kuula jää äkkiä pieneksi :-)

riippuu ihan jumpasta ja siitä, kuka jumppaa, mutta kuten jo yllä sanottiin, niin 6-8 kg on hyvä aloituspaino naiselle. Itselläni on sekä 6 että 8 kg kuulat, kuntoilen säännöllisesti mutta en koskaan käytä isoja painoja (missään muussakaan lajissa), joten nuo riittää minulle. Jotkut yhden käden liikkeet on sellaisia, etten jaksa niitä tehdä 6 kg:n painolla, mutta en tee niitä sitten ollenkaan tai käytän tavallisia painoja.