Lue keskustelun säännöt.
5.10.2012 laihduttajat num.2
14.09.2012 |
Täällä aamupaino 72,6 eli -100grammaa eilisestä.
viikossa siis tavoite 6kilosta pudonnut 1,4kiloa:)
eli 5.10 mennessä viellä jäljellä 4,6kiloa ::)
mites muilla?
voisko joku ne uudet mitat siihen taulukkoon laittaa?
-bellys
Kommentit (31)
Täyttelen taulukon, mutta moni puuttuu vielä, olisko lisää tuloksia?
t. leväperse
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://aijaa.com/pqA88e
Täällä uusi tulostaulukko, läskipossu otti kovimman tiputuksen kiloissa ja bmi:ssä!
t.leväperse
jes jes jes!! kyllä on hyvä fiilis, ois kannattanutkin olla se punnitus tänään, tänään aamupaino 71,7kg eli -900grammaa eilisestä!!
-bellys :)
1h20 min reipas lenkki käyty koirien kans kävelemässä ja kyllä on hyvä fiilis ruveta yöunille :)
just kattelin noita kaupungin liikunta kursseja, jos sitä johonkin saisi ittensä osallistumaan. esim bodywork ja kahvakuula kiinnoistais. onko muilla kokemuksia??
-bellys
keltä puuttuu laittakaahan niitä painoja :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupaino tänään perjantaina 79.6 kg, eli viime perjantaista yli kaksi kiloa! Siihen olen tyytyväinen, erittäin! Mutta tietysti tässä painossa alku on nopeaa ja sitten tasaantuu.
Ja heti jos olen jotain vähänkin rasittavampaa liikuntaa harrastanut (esim. 10 km reipas kävelylenkki metsässä) niin paino ei seuraavana aamuna ole tippunut mihinkään, päinvastoin, voi olla noussutkin. Heti jää kaikki neste jumiin, mutta onneksi sitten sellaisena aamuna kun edellisenä iltana ei ole harrastanut mitään liikuntaa niin se tippuu.
Nutraten jatkan... välillä syön töissä lounassalaatin, mutta ilman leipälisiä.
Viikonloppua,
Läskipossu
Aamupaino tänään perjantaina 79.6 kg, eli viime perjantaista yli kaksi kiloa! Siihen olen tyytyväinen, erittäin! Mutta tietysti tässä painossa alku on nopeaa ja sitten tasaantuu.
Ja heti jos olen jotain vähänkin rasittavampaa liikuntaa harrastanut (esim. 10 km reipas kävelylenkki metsässä) niin paino ei seuraavana aamuna ole tippunut mihinkään, päinvastoin, voi olla noussutkin. Heti jää kaikki neste jumiin, mutta onneksi sitten sellaisena aamuna kun edellisenä iltana ei ole harrastanut mitään liikuntaa niin se tippuu.
Nutraten jatkan... välillä syön töissä lounassalaatin, mutta ilman leipälisiä.
Viikonloppua,
Läskipossu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosin ihan tuota kuutta kiloa tuskin lähtee 5.10. mennessä, mutta sinne päin kuitenkin... :)Lähtöpaino siis 66.4 ja tänä aamuna 65.0. Ihan sopiva tahti, jos vain jatkuu.
Kalorilaskurilla jatkan ja tosiaan toivon, että itsekuri pitää. Aika hienosti olen pärjännyt. Eilenkin kollega osti kahvipöytään suklaalevyn, mutta en ottanut palaakaan. Mulle sopii parhaiten täydellinen kieltäytyminen. Jos annan pikkusormen, niin menee koko käsi eli koko suklaalevy... ;)
Killa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hyvinhän tuo on muillakin tippunut :)
itse siis ollu sunnuntaista asti pelkillä nutrilett pirtelöillä, kahtena päivänä repsahtanu syömään noin 50grammaa jauhelihaa/1dl nuudeleita.
eilen käyty kävelemässä illasta tas reipas 45min, ja kyllä huomaa vaikka kaks viikkoa sitten kävelyn aloitin vasta niin paljon paremmin jaksaa kävellä, kyllä se kunto vaan kasvaa :)
mulla siis koko laihdutus alko 30.08. ja siitä asti eli tasan 2viikossa lähtenyt 4,4 kiloa ja kyllä oon tyytyväinen :)
mahasta 2viikossa lähtenyt huimat 10!! senttiä :)
huomenna veljen pojan syntymäpäivät, nyt lupasin itselleni pienen palan voileipä kakkua, palkinnoks kun niin hyvin ruodussa jo 2viikkoa pysynyt ;)
-bellys
tänään alkoi tosiaan kuukautiset, ja tosi turvonnut olo mahassa. nouseeko muilla paino menkkojan aikaan?
-bellys
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yön jälkeen näytti 91,0 eli - 2 kg. Käytän Easy dietiä osittain ja osittain syön kevyesti turhia hiilareita vältellen.
Pienet hiilarit pienentää mullakin mahaa enemmän kuin miukään muu, verraten siis pudotettuja kiloja kohti. Mä aloitin vasta maanataina, eli tyytyväinen olen minäkin.
miau
aamupaino täällä 71,5 eli tavoite 6kilosta on pudotettu 2,5kiloa eli 3,5kiloa vielä pudotettavaa 5,10 mennessä! :)
ekaa kertaa ostin tuommoset gainomax palautus juoman minkä aijon juoda illalla salin jälkeen.
-bellys
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen illalla täydennökset ekseliin, laittakaa vaikka klo 21:00 mennessä tiedot :-)
T. levinnyt leväperse
täällä aamupaino 71,4 eli -100grammaa eilisestä :=)
mites muilla
bellys
Täällä vaaka näytti eilistä enemmän. :/ Viikonloppuna en saattanut olla kovin tarkkana ruokailujen suhteen, kun oli kahdetkin juhlat ja vaikka eiliseen asti lukemat vaan pieneni, niin tänään tuli sitten takapakkia eli paino oli 65.3, kun alimmillaan (eilen) 64.9kg.
No, tiukkaa linjaa vaan jatkossa, ensi viikonloppuna tosin taas kemuja tiedossa... ;) Olen kyllä ennenkin laihduttanut, joten tiedossahan tämä oli, että paino voi vähän heitellä, kun joka päivä punnitseen.
Killa
Eipä voi kehua viikon laihdutustuloksella: puoli kiloa. Vaaka näytti 77,6 eikä ole pariin päivään hievahtanut minnekään... meinaa syödä naista. Yritän lohduttaa itteeni, että se johtuu vaan parin päivän päästä alkavista menkoista.
Nyt loppupuristus, ja toivon, että 5. päivä voin esitellä edes kiloa pienempää lukemaa teille! Otetaanhan seuraava etappi sitten, jookos?
Mukavaa viikonloppua teille, lähden kohta koiran kanssa sienimetsään.
T: Tankerous
upppista!
listalaiset lisäilkäähän painojanne :)
Heitin lonkalta 74kg, mutta kun kävin maanantai-aamuna puntarissa, niin voi järkytys - 75,8kg!
No, tänä aamuna oli 74,8kg, joten vajaassa viikossa kilo pois, ihan hyvä.
Jutta
upp