Laihtuuko, jos syö päivässä vain yhden lämpimän aterian?

Ei laihdu koska et jaksa tuota kauan ja sorrut ahmimaan.

Riippuu tietysti sen yhden aterian kaloripitoisuudesta. Mutta tosiaan voit vetää kyllä ihan varsin kunnon satsin ja laihtua, jos et syö päivässä sen lisäski muuta kuin yhden omenan.



Eräs nuoruudenaikainen exäni laihdutti 20 kg dieetillä, jossa söi joka päivä hampurilaisaterian, ja sen lisäksi ei muuta kuin kahvia koko päivänä. Nopeasti laihtui, eihän siitä tule kuin joku 1000 kcal siitä hamppariateriasta ja iso mies sentään oli.



Useimmille tuo tapa ei sopisi koska tulisi aterioiden välillä liian heikko ja nälkäinen olo.

Eli kerran päivässä, enkä laihdu.

Viikko 800kcal päivä, joku pivä ollut 300-500 kalorin kulutus liikunnalla enkä ole laihtunut YHTÄÄN! Siis en tippaakaan. Joku aamu jopa paino noussut vaikka päivän syömiset 3 nutrilett-patukkaa ja kolme omenaa. Vittu!



Mutta jos tuo on radikaalisti vähemmän kuin normaalisti niin laihdut kyllä.

jos se lämmin ruoka on esim. 5 lihapiirakkaa tms..

Sortuisin vähän väliä pizzaan tms rasvaiseen. Tarvitsen 2-3safkaa päivässä ja hyvää rasvaa niin pysyy mieliala kondiksessa ja nälkä loitolla. Ja laihdun tuollakin.

Sortuisin vähän väliä pizzaan tms rasvaiseen. Tarvitsen 2-3safkaa päivässä ja hyvää rasvaa niin pysyy mieliala kondiksessa ja nälkä loitolla. Ja laihdun tuollakin.

jos se on päivän ainoa ateria. Eihän noissa ole kuin jotain 1200 kcal yleensä edes ravintolapizzoissa, joten se voisi ihan hyvin olla vaikka joka päivä päivän ainoa ruoka se pizza ja silti laihtuisi.

Sortuisin vähän väliä pizzaan tms rasvaiseen. Tarvitsen 2-3safkaa päivässä ja hyvää rasvaa niin pysyy mieliala kondiksessa ja nälkä loitolla. Ja laihdun tuollakin.

jos se on päivän ainoa ateria. Eihän noissa ole kuin jotain 1200 kcal yleensä edes ravintolapizzoissa, joten se voisi ihan hyvin olla vaikka joka päivä päivän ainoa ruoka se pizza ja silti laihtuisi.

Mutta jos syön jonkun pienen aamu/välipalan ja lounaan niin takuulla illalla tekee mieli pizzaa jos yrittää sitkoilla. Ja jos aamu/välipala on noin 150-200kcal, lounas noin 300-400kcal niin ei kyllä pizza sovi iltapalaksi millään.

Mä nyt olenkin sellainen, ettei maha tyhjänä pitkät ajat ole kivaa, ruualla pitää syödä sopivasti ja ruokiakin pitää päivässä olla sopivan useasti.

Mulla oli kaveri, joka söi tasan kerran päivässä. Kun hän alkoi syödä 2 kertaa päivässä, ja samalla siis lisäsi vuorokauden kokonaisruokamäärää, hän laihtui 7 kiloa.



Kaiken kaikkiaan, harvoin toimii sellaiset laihdutustavat, jotka poikkeaa ihan valtavasti normaalista syömisestä.

Mulla oli kaveri, joka söi tasan kerran päivässä. Kun hän alkoi syödä 2 kertaa päivässä, ja samalla siis lisäsi vuorokauden kokonaisruokamäärää, hän laihtui 7 kiloa.

Kaiken kaikkiaan, harvoin toimii sellaiset laihdutustavat, jotka poikkeaa ihan valtavasti normaalista syömisestä.

Itsellä kituuttaminen hidastuttaa myös suolen toimintaa ja paljon. Vaikka sillä ei kuulemma ole mitään tekemistä laihtumisen kanssa kakkiiko vai ei, niin ei se mukavaakaan ole.

Heii, joo monta vuotta myöhässä mut eihän sitä tiedä jos joku näitä vielä kattelee. Tää konsti toimii, et syö vaan kerran päivässä jos sitä jaksaa noudattaa, mutta tulee siitä myös harmeja.

Itse kokeilin samaa, vaan päiväruoka ja paljon vettä laihduin päivä päivältä aina sen kilon verran ja mutta kun sit tuli se kun "muutkin syö niin mäkin voin syödä, ei se niin paha oo" sorruin monesti mut muuten ok. Pitää vaan olla valmis. Mut oli siitä paljon miinuksiakin, mulla ei edes tullu paskaa kun kerran 2 päivässä ja maha murisi niin että se kuulu melkein jo ulos (se oli noloa)