Lue keskustelun säännöt.
te laihduttaneet ja hoikkana pysyneet!
12.09.2012 |
mulla on pieniä stressinaiheita ;) Mutta miten te, jotka olette laihduttaneet uskallatte käydä ulkona syömässä? Mä olen juuri saavuttanut ihannepainoni 15kg pudottamisen jälkeen ja haluan pysyä tässä. Tiedossa olis kuitenkin jos minkälaista menoa, leffailtaa, synttäreitä, tyttöjeniltaa jne. Ravintolastakin saa toki tilattua kevyempiä vaihtoehtoja, mutta miten noi illanistujaiset ja kosteat illat. Pelkään jo valmiiksi niistä seuraavaa painonnousua :p kertokaa, miten olette hoikkana ja elämänmuutoksen tehneenä "selvinneet" noista tilanteista?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksi herkuttelupäivä silloin tällöin ei aiheuta muuta kun henkisen krapulan jos sitäkään, arki kuitenkin määrää enemmän painon suuntaa. Jos kuitenkin haluat selvitä ilman morkkista, kuluta muutama päivä ennen juhlia enemmän, niin voit nauttia "säästetyt" kalorit juhlissa. Liikut enemmän ja syöt vähemmän. Jos ajattelee, että säästää näin vaikkapa 2000 kaloria, voi syödä hyvillä mielin herkkuja, kunhan taas seuraavana päivänä palaa ruotuun. Elämästä kuuluu nauttia, vaikka haluaakin pysyä terveenä ja hoikkana :)