Onko tämä nyt tarpeeksi ruokaa?

Joo, tämä on vähän tyhmä aloitus, mutta silti... En yleensä mieti kauheasti syömisiäni, paitsi siltä kantilta, että onko terveellistä. Nyt olen kuitenkin sekä masentunut että flunssainen, joten mulla ei ole oikeastaan nälkä eikä ruoka maistu. Mulla on 1-vuotias lapsi, jota imetän viitisen kertaa vuorokaudessa. Lähinnä ajattelen, että onko tämä nyt tarpeeksi imetyksen kannalta.



aamulla söin puuroa ehkä 1,5 dl

lounaaksi söin kaksi paahtoleipää, ehkä desin turkkilaista jugurttia ja mansikkahilloa

päivällä söin pienen annoksen sienikeittoa ja perunarieskan

ennen kuin menen nukkumaan syön vielä jotain, esim. pinaattilättyjä



Mulla ei ole mitään intressiä laihtua tai lihoa, lähinnä mietin, onko tuossa nyt tarpeeksi. Yleensä syön paljon enemmän ja terveellisemmin ja keho kertoo, mikä on hyvä. Nyt ei kerro.