Sairas nälkä, mutta en voi syödä huononomantunnon takia

Miten ihminen voi olla näin helvetin masentunut taas. :(

Vähitellen voisit korjata henkistä hyvinvointiasi ja opetella kelpaamaan itsellesi. Mieti, mistä se kelpaaminen sinun mielestäsi tulee.

olet kohta anorektikko tai buliimikko. Syö hyvä ihminen! Jos olet nälissäsi, elimistö polttaa vain lihaksia, ei läskiä!! Ja mitä enemmän nälkä, sitä todennäköisemmin repsahdat herkuttelemaan. Kasviksia ja hedelmiä voi syödä vatsansa täyteen lihomatta.



Tee vaikka tällainen iltapala: lautaselle omena siivuttuna, rkl tuorejuustoa laitettavaksi omenan päälle, pari siivua kinkkua, mandariinia, porkkana, tomaattia, suolakurkkua, pari siivua juustoa, puolikas sämpylä, juomaksi kivennäisvesi tai rasvaton maito. Et liho, mutta nälkä lähtee.

lääkäriin. Sinulla on syömishäiriö ja / tai mielenterveysongelma.

mutta olennaista on MITÄ syö. Jos ei syö riittävän usein, niin tulee makean ym epäterveellisen ruuan himo. Ja sitten lihoo.