Miten saisin nukuttua?

Vauva ja taapero heräävät molemmat kaksi kertaa yössä. Onneksi he heräävät suhtkoht samoihin aikoihin. Tuo ei ole ongelma vaan se, että minä heräilen tunnin parin välein itsekseni. Päivisin olen sitten tosi väsynyt. Mikä tähän nyt auttaisi?