Jos olisit 157 cm pitkä ja painaisit 64 kg, paljonko haluaisit laihtua tai lihoa?

(olen 162 cm / 59 kg)

Kyllähän useimpien ruumiinrakenteella noilla mitoilla hieman pyöreältä nykymuotiin nähden näyttää mutta minusta tuommoiset normaalipainon ylärajalla olevat ihmiset on kivamman näköisiä kuin kuikelot, eikä vielä ole terveyshaittojakaan tuommoisesta painosta. Eli taitaisinpa pysyä tuollaisena, ellei sitten olisi se paino sattunut kertymään jotenkin erityisen hassun näköisesti esim. pelkästään mahaan makkaroiksi tai valtavaksi takapuoleksi.

Olen meinaan samankokoinen ja aika skrode, leveät hartiat jne ja jos menee paino alle 57kg:n niin pahalta alkaa näyttää. Nämä asiat riippuvat tietenkin paljon ruumiinrakenteesta. Ehkäpä jos olet pieniluinen ja heiveröinen voit laihduttaa enemmänkin.

14kg. Sitten katsoisin tilannetta uudestaan.

Luulen kanssa että ton jo sanotun -14kg. Omat mitat tällä hetkellä 167 cm ja 59 kg, ja siinäkin on pari kiloa liikaa.

Mulla just noi mitat ja haluaisin painaa 57kg. Se on sellainen minkä pystyn pitämään sen kummemmin "laihduttamatta" Tietysti parempi jos vielä muutama kilo tuostakin tippus, mutta ihan mukavuusasteella se 57 jo on

olen itse 162cm pitkä ja painan 54kg, ja tavoite on 50kg kesäksi, joten tuolla pituudella haluaisin painaa 47kg eli laihtua 17kg. Aikamoinen homma olisi, onneksi ei ole minulla edessä...!

Olen tuon mittainen, tai no sentin pidempi ja painoin "pahimmillani" 68 kg.. Se oli aivan liikaa, laihdutin 60 kg jossa olin ihan hyvä. Ei se kuitenkaan riittänyt mulle vaan laihdutin vielä 10 kg ja nyt melkoisen hoikkana ja treenattuna ei siltikään ole tyytyväinen itseeni. Varmaan olin parhaimmillani 60 kiloisena.



Mulla on todella naisellinen vartalo, leveä lantio, ohut vyötärö, isot tissit. Tai no, oli.

Olen meinaan samanpainoinen kuin sinä nyt.



Se joka sanoi 57kg



Selvästi sielunkumppaneita :-)

46 - 61 kg ovat normaalipainon rajat.

Eli laihtuminen muutamasta kilosta aina 18kg asti käy.



JOku 55kg voisi olla itselleni ihanne ja todellisuus sitten se 60 kg :)

vähintään 15kiloa pois mieluusti 18kiloa niin olisin nätti.

eli normaalipainon ylärajalle, se riittäisi.

ap

Mutta jos lihasta jo olisi, en tekis mitää, oisin vaan tyytyväinen :)

Tuosta minun tapauksessai pitäisi ottaa sitten varmaan pois juuri tuo 14 kiloa, kun olet hitusen minua lyhyempi.



Mulla tosin kaikki paino tuppaa keskikehoon, joten olen ihan kamalan näköinen, kun painan vaikka vain 56-57 kiloa. Sopivia vaatteitakaan ei oikein löydy, jos on sekä PÄTKÄ että PULLEA.



Tämä oli siis arvio omalla kohdallani, AP sulla on todennäköisesti ihan eri ruumiinrakenne ja rasvaprosentti kuin mulla.

ja painan 50kg. Sopivan painoinen. Eli semmonen 14 kiloa pois mun mielestä! :)

mutta melk 10kg painavampi. Haluaisin painaa saman kuin sinä tai 3 kg vähemmän.

Minä en näytä sen painoiselta kuin olen, koska minulla on lihaksikas vartalo ja isot rinnat(h 75)

ja painoin viime kesänä 64kg. Toivoisin laihtuvani 50-kiloiseksi, nyt olen 53kg.

riippuen ruumiinrakenteesta.

kehonkoostumusmittauksessa ja testin mukaan tavoitteelinen paino olisi 54 kg.



Painoin 53 kg kun menin 11 vuotta sitten naimisiin. Tänään päinan 67 kg.