Vinkkejä astmalapsen perheeseen?

Astmapoika 2,5v (ja itsellänikin astma), säännöllinen imurointi, lasten huoneen imuroin usein vielä ylimääräisesti - sängyn aluset kerää meillä tolkuttomasti pölyä. Hajusteettomat pesuaineet. Sitten tietenkin tarkistaa, onko kodissa esim. kynttilöitä tms. jotka aiheuttaa hengenahdistusta tuoksullaan. Jos on paljon tavaroita ja koriste-esineitä, niin nyt on hyvä sauma siivoilla turha krääsä veke, helpottaa siivoamista ja vähentää pölyä. Huoneilma pienemmäksi, liian kuuma lisää köhää. Petivaatteita kannattaa vaihdella kohtuullisen usein ja patjojakin tuuletella/imuroida. Kevät kun tulee, niin älä vie pyykkejä pihalle kuivumaan, jos saa oireita siitepölystä.

siis huoneen lämpötila pienemmäksi.

oisko muilla lisää vinkkejä.

Tarviiko esim. kodin tekstiilejä miettiä? Kukkia?

Sieltä saa sitten kaiken.

on auttanut lisäaineettomaan ruokaan siirtyminen. Mm. makkarat on jätetty lähes kokonaan pois. Samoin kaupan leivät. Syödään luomuja perusraaka-aineita. Vähän vaaleita jauhoja ja paljon kasviksia. Nyt on lääkitys lopetettu kokonaan..

On hyvä astmaperheessä. Sillä saa tekstiileistä pölyjen määrää pienemmäksi.

Mene heidän kotisivuilleen ja katso sieltä vinkkejä tai soita liittoon.

Imurointiasiaan vielä lisäisin että iltaisin juuri ennen nukkumaan menoa ei kannata makkareita imuroida. Kaikkea pölyä ei todellakaan saa pois vaan imurointi nostaa pölyt ilmaan leijailemaan ja voi sitä kautta aiheuttaa oireita.



Siitepölykausi on hankala jos on siitepölyille allerginen. Oma lapsi oireili maaliskuusta elokuulle siitepölyjä etelässä asuessa. Pohjoiseen muutettua siitepölykausi alkoi noin kuukautta myöhempään ja oli muutenkin lyhyempi lyhyempi mutta ikävää aikaa silti. Keväällä kannattaa aikanaan aloittaa allergialääkitys. Muistanko oikein että lapsesi oli 2-vuotias? Silloin tarvitsette reseptin allergialääkettä varten joten olepa jo nyt yhteydessä lääkäriin ja pyydä tätä kirjoittamaan resepti. Ja lääke kannattaa antaa vaikka tuntuisi ettei lapsi oireile siitepölyille.



Meillä lapsi oireili kesäisin jopa sille jos mentiin kotipihalle heti kun ruoho oli leikattu, astmakohtaus tuli pian. Tosin meidän lapsi oli äärimmäisen astmaattinen pienenä, hänellä oli jopa oma spira kotona, kun suurista lääkemääristä huolimatta poikaa vietiin jatkuvasti päivystykseen spiralle. Teillähän ei välttämättä ole noin hankalaa mutta jos lapsella on esim. flunssa ja siihen siitepölykausi päällä niin hankalaa voi olla.



Niin ja ala pitämään kirjaa oireista. Onko nuhaa, yskää (kuivaa vai räkäistä), ahdistaako henkeä jne). Kuinka usein pitää avaavaa antaa, mihin kellonaikoihin annettu. Kirjaa myös hoitava lääkitys, onko perusannostuksella vai pitänyt hetkellisesti nostaa. Lääkärissä käydessä pystyt helposti osoittamaan että puolen vuoden aikana lääkettä mennyt näin paljon ja oireita silti näin paljon, että pitäiskö lääkitystä muuttaa.

suosittelen.

en paljon imuroi vaan pyyhin pölyt mopilla ja niillä paperisillä moppiliinoilla (ei nosta pölyä) ja sitten meillä on imurina Dyson (allergiamalli) jolla imuroin matot, sohvat jne. En pidä pussilakanoita vaan meillä on 60 asteessa pestävät peitot. Tyynyliinoja pidän tietysti mutta tyynyt on myös 60 pestävät. Huonekasveja meillä ei ole (monet vihreätkin allergisoi saati kukkivat). Siedätyshoitoa kannattaa harkita myös jos on jotain allergioita. Kuivausrumpua käytän vuodevaatteisiin (pölynpoistoon) ja ennen pesukoneeseen laittoa puistelen likaiset vuodevaatteet (jotta pöly lähtisi). TAvarat on kaapeissa (ei avohyllyillä).

alkaa yskiä kovasti rasituksessa esim. juostessa mutta saa kuulemma hyvin hengitettyä. Ongelma tosin vain kylmillä ilmoilla... Jatkunut jo kolmatta syksyä/talvea ja kesällä kunnossa..

jolla oli todella hankalahoitoinen astma pinenä. Itselläkin on astma. Lapsellani on ns. rasitusastma. Nykyisin pärjää melko pineellä lääkeannoksella ja kasvu on pysynyt hyvänä. Siitepölyaika ei hänellä vaikuta liiemmin eikä ole millekään allerginen. Sitä vastoin kuiva, kylmä pakkasilma käy henegen päälle. Itselläni on allergiapohjaa, joten minulle pahinta aikaa on siitepölyaika kuivan, kylmän talven lisäksi. Hajusteet ovat meille molemmille pahoja. Pyykinpesussa kyllä voidaan käyttää hajusteita, mutta esim. Ikean tuoksukynttiläosastoi laukaisee välittömästi oireet.



Kannattaa huolehtia, että lapsi liikku kuitenkin niin paljon kuin voi, koska hyvä fyysinen kunto auttaa astman hoidossa (keuhkotkin ovat paremmat). Lisäksi hoitva lääke tulee olla sopivalla tasolla. Jos avaavaa lääkettä kuluu paljon, on aika miettiä onko hoitava lääkitys riittävä. Nykylääkkeillä on astma on hyvin hoidettavissa. Talvella voi viedä petivaatteet tuulettumaan ja tappamaan pölypunkit ulos. Jos on myös allerginen, ei siitepölyaikaan kannata kuivata pyykkiä ulkona. Ja lisäksi kannattaa käyttää ulkona eri vatteita kuin sisällä jka käydä joka ilta suihkussa ja huutoa pölyt pois. Ei tarvitse ihoa kuivattaa shampoilla, mutta vesihuuhde kuitenkin. Eikä kannata rajoittaa likaa elämää ennen kuin on pakko :)

hoikka, hyvä kuntoinen, terveellisesti syövä lapsi. Yskä on todella kovaa. Lääkärissä ollaan käyty ja seuraavaksi astma testeihin..

- Staattisella liinalla (Sinituote) saa todella kätevästi ja nopeasti sipaistua pölyt lattioilta.

- Seurailkaa vähän, onko kotona tai lapsen hoitopaikassa kosteusvaurio/hometta, ne aiheuttavat paljon astmaa

- ei ulos kovalla pakkasella, keuhkot ei kestä

- lakanoiden silitys/mankelointi, jos ei ole kuivausrumpua joka keräisi pois irtopölyn

- lapsen huoneeseen ei mielellään lastulevykalusteita yms., tai jos on pakko hommata, niin seuratkaa, tuleeko oireita. Muutenkin oirepäiväkirja on hyvä, lapsi ei välttämättä osaa itse kertoa, jos jostakin asiasta tulee hengenahdistusta. Ja vaikka osaisikin, niin astmassa huono ja voimaton olo voi tulla niin pikku hiljaa, ettei sitä aikuinenkaan itsestään helposti huomaa

- lapsen huoneesta pölypesät pois. Lelut ja kirjat ovellisiin kaappeihin yms. Erityisesti sängyn hyvä huolto tärkeää (lakanoiden vaihto, patjan imurointi, peiton ja tyynyn ravistus)

- tuotteet hajusteettomiksi

- jos ilmankostutin tarpeen, niin hanki sellainen jossa home ja bakteerit ei pääse elämään

lapsi ei välttämättä osaa kertoa että ahdistaa joten kannattaa opetella seuraamaan hengitystä. Yskiminen, pihinä, vinkuna, apuhegityslihaksilla hengittäminen voi olla merkkejä että henkeä ahdistaa.



Meillä poika on pian 7-vuotias, mutta ei osaa sanoa että henkeä ahdistaa. Saattaa kertoa että on kummallinen olo, tai kurkussa tuntuu ihmeelliseltä, pyytää astmalääkettä.



Pienempänä ulkoillessa saattoi yht'äkkiä sanoa että mennään sisälle kun ei jaksa juosta ja tuli istumaan. Sitten kun tuli viereen niin kuuli että hengitys vinkuu tai pihisee ja aloitti yskimisen.



Vuodevaatteita saa nykyään sellaisia jotka kestää pestä 90 asteessa, ehdottomasti kannattaa hankkia sellaiset.