Mistä saa D-vitamiinia 25 milligramman kapseleita ilman liivatetta?

Minulle ei kelpaa liivate tai alkoholi, olen muslimi.

D3 on eläinperäinen. Siellä samassa tappolassa ne lampaat lahdataan kuin siat. Joten ei ole puhdasta.

Me syödään synteettisät D2:sta, vaikka se on huonompi imeytymään. sitä sitten enemmän.

Useissa tapauksissa äitien D-vitamiinin puute voi olla hengenvaarallista vastasyntyneelle. Uskomme, että rutiininomainen päivittäisten lisäravinteiden tarjoaminen läpi raskauden ajan vähentäisi merkittävästi sellaisten äitien määrää, joilla on selkeästi vajausta D-vitamiinista, joka taas vähentäisi siihen yhteydessä olevien vakavien riskien määrää heidän lastensa kohdalla.



Tässä kesäkuussa alkaneessa Suomalaisessa tutkimuksessa annetaan 500:lle vauvalle 2-vuotiaaksi asti 30µg D3-vitamiinia päivässä. http://www.hus.fi/?default.asp?Path=1%3B28%3B2?530%3B9899%3B9900%3B2360…



4000 IU/day (100µg/vrk( is recommended for pregnant women as safe and effective in producing a 50% reduction in many comorbidities of pregnancy such as preeclampsia and preterm labor. These results are from a randomized clinical trial done by Dr. Carol Wagner and Dr. Bruce Hollis of the Medical University of South Carolina. Dr. Wagner is interviewed here about that trial.

Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 50 mikrogrammasta (µg) 100 µg:aan. Huippuvarovainen EFSA päätyi tähän tulokseen käytyään läpi uudet D-vitamiinitutkimukset. Vauvojen rajana on nyt 25 ja 1–10-vuotiaiden rajana 50 µg päivässä.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247



Lausunnossa mainitaan, että edes 250 µg päiväannoksella ei löydetty mitään haittavaikutuksia.

http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm





Imeväisille D3-tippoja: D-tipat, Minisun Drops, Bioteekin TEHO D-tipat, Disney tipat, Gefilus Tipat + D3, Rela Drops + D3, Biophilus Drops + D3 tai DeviSol Drops

Koska jos otat 25 MILLIgrammaa kerralla niin takuuvarmasti saat myrkytyksen...

Minäkin olen etsinyt. Ainoa näyttää olevan kalanmaksaöljy mutta siinä on niin vähän d-vitamiinia että pitäisi ottaa todella monta lusikkaa ja hyvä jos saa yhden alas! Pahaa. Sitruunanmakuinen on tosi kallista.

Miksei purutabletit kelpaa?

http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin-D-3-1-000-IU-180-Chewables/23653…



Maksaa noin 4,40 euroa. Riittää puoleksi vuodeksi. Purtavia tai voi nielläkin, ovat pieniä kooltaan, meillä lapset syö. Huom:postimaksu noin 3 euroa, tilaa useampi purkki samalla.

enkunkielisessä linkissä öljypohjaisia? d-vitamiini pitää ottaa öljypohjaisena että se vaikuttaa.

enkunkielisessä linkissä öljypohjaisia? d-vitamiini pitää ottaa öljypohjaisena että se vaikuttaa.

Kunhan nyt jotain rasvaa menee samoihin aikoihin sisuksiin. Syö vaikka leivän, jossa levitettä.

Sitä paitsi näin ohjelman yhdestä tutkimuksesta vuosia sitten. Siinä todettiin, että vaikka ei ollutkaan öljypohjainen, kapselissa oli ilmeisesti vähäsen öljyä, koska vitamiini imeytyi ihan hyvin.

Minulle ei kelpaa liivate tai alkoholi, olen muslimi.

Kannattaa katsella myös kasvissyöjien ja vegaanien foorumeilta vinkkejä. He eivät myöskään syö liivatetta.

t. ap