Kirjoitin eilen 7v tytön lihoamisesta

Kiitos kaikille vinkkejä antaneille ja muutenkin tsempanneille. Nyt on ruokakaapista siivottu pois turhat energiat, kuten sipsit, keksit ja karkit. Liikuntaharrastusten vuoksi jätin välipalakeksit, rusinat ja pähkinät vielä kaappiin.



Lisäksi kiinnitin huomiota ruoan sijoitteluun, eteen terveelliset vaihtoehdot ja taakse vähemmän hyvät energianlähteet.



Hedelmäkorista löytyy appelsiinejä, klementiinejä, päärynöitä, banaaneja sekä omenoita. Kasviksita on tarjolla kotimaista kurkkua, tomaattia, salaattia ja tietysti porkkanoita.



Toivottavasti näillä konstella onnistun katkomaan alkavan painon kertymisen.