Nukutko itse täydet yöunet?

Nukahdan nopeasti, välillä saatan herätä öisin ja mulla on joku pakkomielle tietää aina paljonko kello on, joten sen tarkistan jos herään, mutta nukahdan aina heti uudelleen.

Joskus saatan herätä tasan klo5 käymään vessassa mutta muuten kyllä nukun tyytyväisesti sellaiset 9h:n yöunet heräämättä.

Nyt olen saanut useana yönä nukuttua, kun makuuhuone on helppo pitää viileänä ja pimeänä, kesällä ei ole mitään toivoa. Heräilen useita kertoja yössä, onneksi nukahdan suht helposti uudestaan.

nyt stressaantuneena ja masentuneena herään ainakin kahdesti, ei siinä mitään, mutta en saa unta pitkään aikaan uudestaan. Eli öisin tulee unta yhteensä lähes viisi tuntia, ei toimi ei.

lukioiässä en nukkunut, vaan oli tuollaista kellonkatselu-heräilyä lähes joka yö. Aikuisena en enää ole herännyt öisin, edes silloin kun on ollut vauva talossa (jos nyt ne pari ekaa viikkoa unohdetaan, silloin ei tullut juuri nukuttua).

Joo, aika hyvin on nukuttu täällä. 6 kk vauva nukkunut enimmäkseen vieressä samassa sängyssä. Nukkunut noin 10 tunnin yöunet lähes putkeen. Havahtuu muutaman kerran, mutta nukahtaa yleensä saman tien kun laitan tutin suuhun. Mitä mä itse nukkuisin... hmm... noin 7 tuntia yöunia on mulle ihan ok...

enkä kaipaakaan sellaisia. Nukun yleensäkin yöllä vain 4-5 tuntia. Sinä aikana herään yleensä 5-10 kertaa, nukahdan heti takaisin. Päivällä nukun sitten tunnin-puolentoista päiväunet. Enkä kärsi väsymyksestä käytännössä koskaan.

aikuisella iällä myös ajoittain univaikeuksista ja syönyt siihen lääkkeitä. Tällä hetkellä nukun koko yön - jos tähän ei lasketa vauvan yösyöntejä ;)