Lue keskustelun säännöt.
Ketkä harrastaa/harrastaneet Zumbaa?
10.05.2011 |
Olisin kiinnostunut ihmisten mielipiteistä, tuloksista ja muista mietteistä tätä harrastusta kohtaan. Itse olen harrastanut zumbaa puolivuotta ja aion jatkaa edelleenkin. Tuloksista voin kertoa että lapsen syntymän jälkeen vaatekoko tuntui kasvavan, mutta nyt saan taas viidenkin vuoden takaisia vaatteita mahtumaan ja olo on kerrassaan loistava. Enkä ole muutanut mitään tapojani mitä ruokailuun tulee, jos syön makeaa niin sitten zumbaan sen verran enemmän että kulutan sen mitä syönkin.
Kommentit (5)
Kuvittelin, että zumbassa olisi enemmän lattarivaikutteita, mutta se muistutti enemmänkin tavallista aerobickiä, mitä en ole vuosiin harrastanut. Harrastan lattaritanssia, mutta halusin nyt kokeilla, kun tanssikurssi jäi kesälomalle. Ei tehnyt kovinkaan kummoista vaikutusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
enkä ollenkaan kalorikulutuksen takia vaan siksi että se on niin sairaan hauskaa!
ostin tuon Wii Zumban ja ihastuin niin paljon että hommasin nyt nuo Zumba DVD:kin kotiin jotta on paljon eri ohjelmia. Ensi syksystä pääsen livetunneille, nyt se ei vielä onnistu mutta olen nyt zumbannut 45-50min tunteja 4-5 kertaa viikossa. On todella tehokasta, huomaa selvästi että keskivartalon lihakset on kiinteytyneet hurjasti (teen tosin lisäksi vielä lihasryhmät gym-stickin kanssa zumban jälkeen. Ihan törkeän hauskaa puuhaa ja hiki lentää!
enkä ole huomannut mitään erityistä tehoa verrattuna muuhun aerobiciin tai tanssiin. Esim bodycombat on huomattavasti raskaampaa.
Zumbaohjaajissakin on toki eroa, toisilla on vaikeita ja raskaita tunteja, toiset on enimmäkseen pyllynpyöritystä, josta kyllä ihan diggaan. Salsa, samba ja bollywood on mulle jo ennestään vähän tuttuja = olen käynyt kursseja ja tunneilla.
että on muitakin iloisia harrastajia, tosiaan en itsekään harrasta minkään painonpudotuksen toivossa, olen ihan normipainoinen mutta paljon on auttanut kiinteytymään ja onpa kasvanut lihaksetkin. Olin synnytyksen jälkeen mitoissa 98-76-99 ja tällä hetkellä 93-71-94 joten onhan tässä mukavasti lähtenyt vartalo muuttumaan.
M-koosta pikkuhiljaa kohti S-kokoa, vaikka luulin etten enää ikinä sen kokoisiin vaatteisiin sulloudu. ja todellakin hauskaa!!! itselläni oli zumba fitness xboxilla ja nyt oikeastaan kaduttaa kun myin sen pois, taidan ostaa uudelleen kun hinnat halpenee ;)