Viikon laihdutuskuuri -2,7kg.

Miten toteutit tuon?

takaisin

Jokainen kilo mikä lähtee on vaan hyvä asia on ne sitten jonkun mielestä nesteitä tai muuta :)

kerro nyt miten ?

minunkin pitäisi saada 3 kg pois (168 cm 59 kg nyt)

Söin niitäkin mahdollisimman vähän eli max 3 päivässä ja join paljon. Olipahan mitä vaan mutta pääasia että tippui.



Joku katkera aina tilittää noista nesteistä mutta hauskaa kesää sinullekin =)

Joku katkera aina tilittää noista nesteistä mutta hauskaa kesää sinullekin =)

Siis mikäs sen hienompaa jos oikeasti on kilot lähteneet. Pahoin vaan pelkään että viikon päästä et ole samoissa lukemissa. Toivottavasti olet.

Tänään 57,9kg eli jo -2,9kg lähtenyt, aina vaan paranee =)

Joten en jaksa enää uskoa että olis pelkkää nestettä ja 34" housut mahtuu jalkaan tänä kesänä...

Mulla takana 3 viikkoa ja kiloja 3,4. Ihailen sun vauhtia! :D

Mulla takana 3 viikkoa ja kiloja 3,4. Ihailen sun vauhtia! :D

eli syömällä. ;) Mutta tarkkaillen.

ja turvauduin Painonvartijoihin, eli siis olen ollut jäsen ja matskut löytyy. Tänä aamuna vaakalukema oli -3kg. Eli kahden päivän tulos... just tarkastin, että Paikkareissa ollessa ekan viikon pudotus oli -3,5 kg, joten varmaan samaan menee. Sen jälkeen keskimäärinen pudotus oli aina -0,7.



Tokihan ekalla viikolla suurin osa on nestettä, mutta ei se turvotuskaan ole hyväksi, joten goodbye vaan...



Vauva on pian 10kk, joten nyt uskalsin aloittaa, vaikka imetänkin vielä n. 4 krt /vrk. Kuitenkaan maidon laadulla ei niin suurta väliä enää ole, kun saa aloittaa jo pikku hiljaa hapanmaitotuotteet kalsiumin turvaamiseksi.



Tsemppiä ap, minulla vielä matkaa ihannepainoon. Varmaan elokuun lopulla alkaa tavoite olla käsillä...

pusseilla neljä kiloa viikossa. Ja oli sitten nestettä tai ei, niin eivät ole tulleet takaisin kunhan vähän olen katsonut, mitä suuhuni olen laittanut.

"Keinona" rankka vatsatauti... Siitä on jo kaksi viikkoa, mutta ihme kyllä kilot on pysyneet poissa. Pieni pudotus ilahdutti niin kovin, että olen ollut tosi motivoitunut syömään tarkasti.

"Keinona" rankka vatsatauti... Siitä on jo kaksi viikkoa, mutta ihme kyllä kilot on pysyneet poissa. Pieni pudotus ilahdutti niin kovin, että olen ollut tosi motivoitunut syömään tarkasti.

"Keinona" rankka vatsatauti... Siitä on jo kaksi viikkoa, mutta ihme kyllä kilot on pysyneet poissa.

5kg lähti, 3 niistä on poissa edelleen. Ei ollut tarvetta laihduttaa, mutta eipä tuo haitannut. :)