Lapseni suostuu syömään vain "epäterveellisiä" ruokia

Kylla se lapsi syö mitä sille tarjoaa. Voi olla, että tuollaisen mässäilyn jälkeen voi olla muutama viikko vaikeaa, mutta tuskin hän terveellistä ruokaa notkuvan pöyudän ääreen nälkään kuolee.

syökö kuitenkin koulussa? Meillä lapset nirsoilee kotona, mutta koulussa syövät mitä tarjotaan. Kuulemma koulun vihannekset voi syödä kun ne ei maistu miltään...



Annan kuitenkin monivitamiinitabletit varmuuden vuoksi ja aina välillä jotain uuttakin lautaselle maistettavaksi, mutta pakottamaan en ala.

Syö enää lähinnä eineksiä, sillä päiväkoti syöttää niitä ja kotona jättää väliin itsetehdyn ruoan. Esim. pinaattilettuja syö vain einesversiona, samoin erilaisia laatikoita. Vituttaa.

Kotoa ne tavat opitaan. Vaikkei ongelmia ole nyt, ei se tarkoita, etteikö aikuisena tulisi, jos pienenä oppii hyväksymään vain tietyt höttöruokamaut ja vitamiinit vedetään purkista (mikä ei ole yhtä hyvä kuin että ne saisi aidoista lähteistä). Terveellisistäkin ruuista voi tehdä maukkaita.

Eikä syö mitään itsetehtyä. Tämä on kuitenkin edistystä, koska monta vuotta on mennyt, että on saatu syömään edes näitä. Ravitsemusterapeutilla aloitettiin puolivuotiaana, kun lapsi ei edes synnyttyään suostunut syömään maitoa ja joutui sairaalaan kuivumisen ja laihtumisen takia. Tämän jälkeen ollaan monesti oltu sairaalassa, koska ei vaan syö kuin tiettyjä ruokia ja sitten alkaa kuivua ja menee huonoon kuntoon :( Ei ole siis ihan tavallisesta "nirsoilusta" kyse.



ap

Minulla on ollut yksi sellainen, eikä siinä oikein mikään auttanut. Tosin tällä lapsella maistuvat ruuat olivat onneksi terveellisiä, mutta niitä oli tosi vähän. Neuvo "tarjoa vain terveellistä ruokaa" toimii kyllä tavalliselle lapselle, mutta ei aistiyliherkkyyksistä kärsivälle nirsoilijalle. Hän ei kertakaikkiaan syö mitään, jos ei saa eteensä mieluista ruokaa. Mieluummin hän kärsii sitten nälkää vaikka kuinka pitkään tai korkeintaan syö monen tunnin aikana teelusikallisen tai kaksi sitä epämieluisaa ruokaa, jolloin aika nopeasti ravinnonsaanti jää vajaaksi ja kasvu häiriintyy.



Meillä tämä nirsoilija on jo 15-vuotias, enkä vieläkään osaa neuvoa toisten nirsolijoiden vanhempia. En ainakaan itse löytänyt mitään konstia, josta olisi ollut oikeasti apua muuta kuin antaa lapsen syödä niitä ruokia, joita hän haluaa syödä.



Meillä onneksi lapsen sietämien ruoka-aineiden määrä on vuosien mittaan kasvanut, ja nykyisin hän syö jo aika monipuolisesti ja maistelee ennakkoluulottomasti uusiakin ruokia. Vieläkin hänellä on kuitenkin joitakin ruokia, joita hän ei pysty syömään millään. Esimerkiksi ranskalaiset perunat on tällainen inhokkiruoka. Sen sijaan keitettyjä perunoita hän on syönyt aina.

Ja et kerro aloitusviestissä, että lapsi on jostain syystä huonoruokainen ollut aina! Selvää provoilua.

Allergisella lapsella allergisoivat aineet voivat kirvellä suussa ja aiheuttaa siksi ongelmia. Lapsi ei osaa välttämättä kertoa tätä, koska pitää kirvelyä normaalina. Lapsi voi myös pelätä uusien ruoka-aineiden maistamista, koska pelkää, että ne aiheuttavat epämieluisaa oloa.



Onko lapsella aistiyliherkkyyksiä? Tuntuuko hän reagoivan epätavallisen voimakkaasti esim. hajuihin, erilaisiin tuntemuksiin tai ääniin? Sekin voi selittää asiaa.



Minä kyllä luottaisin ravitsemusterapeutin arvioon ravinnon riittävyydestä. 7-vuotias on onneksi sen verran iso, että hänen kanssaan voi jo neuvotella asioista ja koettaa yhdessä miettiä, mikä ruoka olisi mieluisaa. Näin nirsoilevalle lapselle on tärkeintä, että hän saa ruokaa tarpeeksi, vaikka se olisi mitä.



8

Ei tosiaan ole sitten ihan tavallisesta nirsoilusta kyse. Meinasin nimittäin jo itsekin kirjoittaa, että syömään oppiminen vaatii paljon aikaa ja totuttelua. Meillä on nyt kaksi vuotta menty niin, että teen kotona kaikkea erilaista ruokaa, mitä nyt ikinä vain osaan tehdä. Ja hitaasti mutta varmasti on lapsi oppinut vähän laajentamaan syömisiään.



Mutta meilläkin edelleen salaatit ei uppoa yhtään. Ei myöskään hedelmät. Ja tuo nirsoilu on lapsessa sisällä, sillä toinen syö kyllä ihan normaalin lapsen tavoin kaikkea mitä eteen sattuu.



Meillä sitten ongelma on vain se, että koulu vaatii, että kaikkea pitää maistaa. Ja sen vuoksi lapsen syöminen on vähän taantunutkin, kun koululle ei riitä, että ottaa sitä perunaa ja lihakastiketta, mihin taas minä olisin erittäin tyytyväinen, sillä niiden syöminenkin on pitkän opettelun tulosta. Eli meidän lapsen kohdalla koulu odottaa aivan liikaa tuloksia aivan liian nopeasti. Ja moneen kertaan yritin sitä selittää, että he aiheuttavat vaatimuksillaan vain haittaa lapsen syömiskehitykselle. Mutta eipä mennyt yhtään perille.



Kamalaa, kun ei pysty pitämään lapsensa puolia, mutta kun ymmärrän myös sen, että samat säännöt siellä koulussa on oltava kaikille. Syksyllä olikin sitten migreenikohtauksia ja kovaa nälkää koulusta tullessa...



Eli sympatiat täältä, kun meillä ei kuitenkaan ole lähellekään noin vakavaa kun teillä. Eli en edes pysty kuvittelemaan millaista huolta tuo sinulle aiheuttaa.

yhdessä! Valmisruoat sisältävät paljon lisäaineita, jotka ovat haitallisia. Lisäksi, kun kerrot lapselle että valmisjauhelihapullissa on mm.kanannahkaa, niin ehkä aidot alkaa maistua paremmilta.



Lapsi kyllä kasvaa noilla ruoilla, mutta mm. epäterveellisten ja lihottavien eläinrasvojen (+ mm.pinaattilettujen palmurasva) huonot vaikutukset näkyvät vasta vuosia myöhemmin - myös hoikilla ihmisillä. Siis, mitä lapsellesi oikeastaan terveyden osalta haluat?



Tarjoa rohkeasti ruokien tilalla muita vaihtoehtoja (esim.maustamaton jogurtti marjoilla ja paahdettu ruisleipä hyvällä juustolla).



Jotkut lapset innostuvat ruoasta, kun pääsevät tekemään itse lettutaikinaa, jauheliharuokia, jopa vispipuuroa! Jos siis vain itse jaksat duunailla keittiössä, niin houkuttele lapsi mukaan vaikka 1-2 krt/vko.



Lapsesi kasvaa vielä , mutta vanhempana (teininä lähinnä, kun energiantarve pienenee) jos (huom! JOS) alkaa pyöristyä, niin huonoista ruokatavoista poisoppiminen on vaikeaa!



HIENOA, että kuitenkin pohdit asiaa!

yhdessä! Valmisruoat sisältävät paljon lisäaineita, jotka ovat haitallisia. Lisäksi, kun kerrot lapselle että valmisjauhelihapullissa on mm.kanannahkaa, niin ehkä aidot alkaa maistua paremmilta. Lapsi kyllä kasvaa noilla ruoilla, mutta mm. epäterveellisten ja lihottavien eläinrasvojen (+ mm.pinaattilettujen palmurasva) huonot vaikutukset näkyvät vasta vuosia myöhemmin - myös hoikilla ihmisillä. Siis, mitä lapsellesi oikeastaan terveyden osalta haluat? Tarjoa rohkeasti ruokien tilalla muita vaihtoehtoja (esim.maustamaton jogurtti marjoilla ja paahdettu ruisleipä hyvällä juustolla). Jotkut lapset innostuvat ruoasta, kun pääsevät tekemään itse lettutaikinaa, jauheliharuokia, jopa vispipuuroa! Jos siis vain itse jaksat duunailla keittiössä, niin houkuttele lapsi mukaan vaikka 1-2 krt/vko. Lapsesi kasvaa vielä , mutta vanhempana (teininä lähinnä, kun energiantarve pienenee) jos (huom! JOS) alkaa pyöristyä, niin huonoista ruokatavoista poisoppiminen on vaikeaa! HIENOA, että kuitenkin pohdit asiaa!

Ja oikeastiko kuvittelet, ettei nirsoa ole otettu mukaan ruuanlaittoon tai ettei sille ole edes tarjottu vispipuuroa tai leivän päälle juustoa!

Sulla ei ole aavistustakaan miten epätoivoiseksi se tekee, kun vuosikausia laitat lapselle sen aamupuuron, eikä lapsi syö sitä, laitat joka aterialla salaattinokareen lautaselle, eikä lapsi syö sitä. Nauratat lasta ja juttelet mukavia, jotta ruokailutilanne olisi miellyttävä. Teet kaikkesi vuosikausia, eikä se tuota mitään tulosta. Ei sellainen äiti tarvitse sulta mitään itsestäänselvien asioiden terveysvalistusta. Kerro jotain keinoja, jos haluat olla hyödyksi.

niin sitten ei ole hätää. Annatteko jotain monivitamiini-kalsium-lisää lapselle? Meilläkin todella nirso, lääkäri puhui jopa syömisongelmaisesta lapsesta. Meillä asia on ratkaistu niin, että annetaan mahdollisimman kaloririkasta ravintoa, sillä kasvuvaiheessa kaikkein tärkeintä on turvata normaali kasvu ja kehitys.



Leivothan porkkanasämpylät voihin ja täysmaitoon? Jogurtit normaalirasvaisina ja sokeroituina, ei missään nimessä light-tuotteita. Jauhelihakastikkeeseen voi lorauttaa kermaa tai ripotella juustoa. Perunoiden sekaan voi laittaa reilun voinokareen.

Ei se mitään auta. Lapsi ei maista sitä omatekemäänsä sen kummemmin kuin muitakaan ruokia. Einesten huonoista puolista olemme jutelleet, mutta siitä seuraa vain lapselle suurta ahdistusta ja syömättömyyttä, koska ei sitten uskalla syödä enää mitään. Allergioita on kasviksille ja hedelmille ja näitä allergisoivia ruoka-aineita tietenkin vältellään. Aistiyliherkkyyttä olen itsekin miettinyt.



Lisäksi lapsella on sellainen juttu, että mitään ruoka-aineita ei saa sotkea yhtään toisiinsa. Esim. leivän päällä ei saa olla mitään juustoa tms. tai hän ei sitä pysty syömään. Sama juttu kastikkeiden tms. kanssa. Ei voi syödä, koska on sekaisin useita ruoka-aineita. Myös luonnonjogurtit, joihin laitan marjoja, jäävät syömättä, koska marjat ovat lapsen mielestä klönttejä ja ne saavat hänet oksentamaan :(



Tämä on hurjan stressaavaa, ei pelkästään vanhemmille, vaan lapselle itselleenkin. Suurta stressiä aiheuttavat mm. kavereiden synttärit, joissa lapsi stressaa sitä herkutteluhetkeä. Hän ei pidä kuin joistakin herkuista ja jos ei niitä ole, istuu mitään syömättä juhlissakin. Tämä häntä harmittaa, koska haluaisi olla tavallinen, niin kuin muutkin :(



ap

niin pystyisittekö yhdessä löytämään jonkun uuden ruokalajin, johon lapsi voisi vähitellen totutella? Lapsi saisi siis itse miettiä, mikä ruokalaji olisi vähinten ällöttävin ja mitä hän voisi yrittää.



Sitä sitten maisteltaisiin aluksi ehkä 1/4 teelusikallista päivässä, mutta vähitellen aina lisää. Kuitenkin niin, että lapsi saa itse määrätä tahdin.



8

Hyvä kun laitoit tuon täydentävän viestin. Ei tosiaan ole sitten ihan tavallisesta nirsoilusta kyse. Meinasin nimittäin jo itsekin kirjoittaa, että syömään oppiminen vaatii paljon aikaa ja totuttelua. Meillä on nyt kaksi vuotta menty niin, että teen kotona kaikkea erilaista ruokaa, mitä nyt ikinä vain osaan tehdä. Ja hitaasti mutta varmasti on lapsi oppinut vähän laajentamaan syömisiään.

Mutta meilläkin edelleen salaatit ei uppoa yhtään. Ei myöskään hedelmät. Ja tuo nirsoilu on lapsessa sisällä, sillä toinen syö kyllä ihan normaalin lapsen tavoin kaikkea mitä eteen sattuu.

Meillä sitten ongelma on vain se, että koulu vaatii, että kaikkea pitää maistaa. Ja sen vuoksi lapsen syöminen on vähän taantunutkin, kun koululle ei riitä, että ottaa sitä perunaa ja lihakastiketta, mihin taas minä olisin erittäin tyytyväinen, sillä niiden syöminenkin on pitkän opettelun tulosta. Eli meidän lapsen kohdalla koulu odottaa aivan liikaa tuloksia aivan liian nopeasti. Ja moneen kertaan yritin sitä selittää, että he aiheuttavat vaatimuksillaan vain haittaa lapsen syömiskehitykselle. Mutta eipä mennyt yhtään perille.

Kamalaa, kun ei pysty pitämään lapsensa puolia, mutta kun ymmärrän myös sen, että samat säännöt siellä koulussa on oltava kaikille. Syksyllä olikin sitten migreenikohtauksia ja kovaa nälkää koulusta tullessa...

Eli sympatiat täältä, kun meillä ei kuitenkaan ole lähellekään noin vakavaa kun teillä. Eli en edes pysty kuvittelemaan millaista huolta tuo sinulle aiheuttaa.

kirjoitti todituksen, ettei lapsen tarvinnut kaikkea maistaa, vaan söi sitä mikä kelpasi. lapsen koulussa piti syödä lautanen tyhjäksi.

Hidasta tämä on, mutta ehkäpä teini-ikään mennessä olisi jo vähän paremmalla mallilla tämä syöminen. Huomenna kokeilussa omatekemä makaronilaatikko :) Pari kertaa lapsi on sitä jo aiemmin maistanut. Toinen kokeilussa oleva ruoka on kana, joka sekin menee jo alas hyvin pienissä erissä ja ketsupilla.



ap

yhdessä! Valmisruoat sisältävät paljon lisäaineita, jotka ovat haitallisia. Lisäksi, kun kerrot lapselle että valmisjauhelihapullissa on mm.kanannahkaa, niin ehkä aidot alkaa maistua paremmilta. Lapsi kyllä kasvaa noilla ruoilla, mutta mm. epäterveellisten ja lihottavien eläinrasvojen (+ mm.pinaattilettujen palmurasva) huonot vaikutukset näkyvät vasta vuosia myöhemmin - myös hoikilla ihmisillä. Siis, mitä lapsellesi oikeastaan terveyden osalta haluat? Tarjoa rohkeasti ruokien tilalla muita vaihtoehtoja (esim.maustamaton jogurtti marjoilla ja paahdettu ruisleipä hyvällä juustolla). Jotkut lapset innostuvat ruoasta, kun pääsevät tekemään itse lettutaikinaa, jauheliharuokia, jopa vispipuuroa! Jos siis vain itse jaksat duunailla keittiössä, niin houkuttele lapsi mukaan vaikka 1-2 krt/vko. Lapsesi kasvaa vielä , mutta vanhempana (teininä lähinnä, kun energiantarve pienenee) jos (huom! JOS) alkaa pyöristyä, niin huonoista ruokatavoista poisoppiminen on vaikeaa! HIENOA, että kuitenkin pohdit asiaa!

Olipa hävyttömästä kirjoitettu. Huh! Kuvitteletko tosiaan, ettei tuossa tilanteessa olisi kokeiltu jo kaikkea?? Ettäkö ei olisi tarjottu terveellistä ruokaa kaikilla eri tavoilla, vaan tyydytty tuppaamaan eineksiä. Kehtaatkin vielä syyllistää. Kyllä huomaa, että et ole ikinä joutunut tekemisiin todellisen "ruokanirsoilijan" kanssa.

Tsemppiä ja voimia ap:lle. Onneksi jotkut ruuat sentään uppoavat.

Kyse ei todella ole mistään tavallisesta nirsoilusta, joten tuollaiset syyllistävät viestit ovat aivan turhia. Nirsolle lapselle kun menet sanomaan että tämä sinun syömäsi ruoka sisältää kanannahkaa tms niin eipä mene enää alas sekään. Yleensähän nirsoilijat kyllä syövät "pahaakin" ruokaa kun on tarpeeksi nälkä mutta näissä ääritapauksissa lapset voivat todella olla päiviäkin syömättä vaikka olisikin nälkä.



Eipä minullakaan silti ole muuta neuvoa kuin tuo energian lisääminen ja vitamiinien antaminen kasvun turvaamiseksi. Ja tasaisesti makujen tarjoaminen, ehkä jonain päivänä taas saatte uuden ruuan listalle. Niin ja jos yhtään lohduttaa niin ette ole ongelmanne kanssa yksin.

ja myöskin, ettei eri ruokalajeja saa missään nimessä sekoittaa. En tiedä haluatteko viedä lastanne neurologille tutkimuksiin sen kummemmin, mutta voihan olla että saisitte hiukan lisävinkkejä juuri tuohon mahdolliseen maun aistiyliherkkyyteen ja miten as-lapsen ruokailuvaikeuksiin voi saada apua.



Aivan oikein olet tehnyt tähän asti. annat lapselle sitä ruokaa mitä hän syö ja mahdollisimman energiapitoisena. Uusia, mahdollisimman mietoja makuja kannattaa kokeilla aina välillä. Vältä chilien ja muiden voimakkaiden mausteiden käyttöä ruoassa. Meillä ns. laatikkoruoat ovat aivan out, ne kun ovat juuri sellaista "sotkua". Sen sijaan juurikin kaupan lihapullat ovat sopivan kuivia, ne voi latoa makaronien viereen sopivasti ja syödä ensin makaronit, sitten lihapullat.

laita esim. 1/2 banaani, 6 jäistä mansikkaa (tai mustikkaa, tai 1/2 omena), 1,5 dl maustamatonta jogurttia, 1 dl maitoa, sokeria tai hunajaa maun mukaan tehosekoittimeen. Anna tehosekoittimen käydä täydellä teholla muutamaan otteeseen. Sano lapselle, että odottaa omassa huoneessaan oven takana, ääni on kova :).