Lue keskustelun säännöt.
Kumpi on terveellisempää, mehujää vai tavallinen jäätelö?
03.09.2010 |
Ei nyt tietenkään kumpikaan mitään terveyseinestä ole, mutta pitää nyt varmaan vääntää rautalangasta kun tuo yksi urpo väitti tuolla allergiaketjussa olevansa allerginen mehujäälle.
Siis ensiksiksin, tavallisessä jäätelössä on ihan sikana lisä/ja säilöntäaineita. Sen lisäksi maitoa ja ties vaikka mitä muuta.
Mehujäästä on poistettu allergisoiva maito ja SUURIN OSA lisäaineista, sillä ne ovat juuri allergisille tarkoitettuja tuotteita.
Niinhh.. Ihme luulosairaita tälläkin palstalla liikkuu.
Kommentit (14)
Joitakin mehujäitä valmistetaan tuotantolinjoilla, joilla on voitu käsitellä maitoa, pähkinää tai munaa. Jos on näille todella pahasti allerginen, ei tällaisia mehujäitä voi syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jossa käsitellään mm. pähkinöitä. Joten mehujäissä lukee, että saattaa sisältää pähkinöitä ja kaikista herkimmät reagoi niihinkin. Samoin lisäaineille voi olla allerginen. Nykyään vaan törmää mitä kummallisimpiin allergioihin, mutta ihan mille tahansa voi olla allerginen!
Ja kerrotaan vielä sekin, kuka niitä voi syödä.
amppari mehujäässä, meillä ei kukaan kestä noita, kutina alkaa muutamassa minuutissa, ja sitten revitään jo käsiä, niissä kutina pahin.
Kuka sitten syöttää lapsilleen glukoosi-fruktoosi siirappia, jonka alkuperä voi olla lähes mikä tahansa kasvi, jopa gm muunneltu, muuten käytökelvoton, mutta sokeripitoinen, ja alkuperä maa täysin tuntematon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta jos minä joutuisin noista valitsemaan, niin en voisi todennäköisesti ottaa ampparimehujäätä, koska olen allerginen sitrushedelmille. Oletan siis että siinä on esim.apelsiinia.
No vertailussa esim Pirkan kermajäätelö-suklaatuutti
ja Amppari mehujää.
Jos on joku tosi sokerinen esanssimehujää niin tuskin se parempaa on kuin joku vähälisäaineinen jäätelö.
Mutta veikkaan että esim. meidän itse tekemä mehujää (luomumansikoita ja luomuomehua, ei mitään lisättyä sokeria, säilöntäaineita yms.) on aika terveellistä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Allergeeneja ei tarvitse tai kannata välttää siinä toivossa, että niin voi välttää allergian puhkeamisen.
Nopeana huomiona ensinnäkin se, että jätskitöterössäon PALJON enemmän kaloreita. Mehujää on kuitenkin suurimmalta osalta vettä. Sokereita on molemmissa toki hyvin paljon, samoin erilaisia lisäaineita. Tavallisessa jätskissä on enemmän rasvaa, joka on kovetettua eli tyydyttynyttä kasvirasvaa, ei terveellistä. Sokerista suuri osa näyttää olevan fruktoosia, minkäylenpalttista kulutusta kannattaisi vältellä.
-----------------------------
Pirkka amppari mansikka-appelsiinijuomajää 83g
Ainekset: vesi, sokeri, sitruunamehu,
fruktoosisiirappi, appelsiinimehu,mansikkamehu
stabilointiaineet (E440, E410, E412),
emulgointiaine(E471), aromi, elintarvikevärit
(E162, E160a), happamuudensäätöaine(E330).
Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa.
100g sisältää: Energiaa 96 kcal, Proteiinia 0,1 g, Hiilihydraattia 23,0 g, Rasvaa 0,3 g
-------------------------
Pirkka suklaatuutti 68g
Ainekset: Jäätelö 73 %: maitoproteiini,
rasvaton maito, vesi, sokeri, kasvirasva (kookos),
vehnäglukoosi-fruktoosisiirappi, kaakaojauhe 1,5
%, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410,
E412). Tuutti 17 %: vehnäjauho, sokeri,
perunatärkkelys, kasvirasva, emulgointiaine
(soijalesitiini), väri (E150c), suola. Suklaan
makuinen kuorrute 10 %: kasvirasva, sokeri,
kovetettu kasvirasva, kaakaojauhe, maitoproteiini,
emulgointiaine (soijalesitiini). Saattaa
sisältää pähkinäjäämiä.
100g sisältää: Energiaa 270kcal, Proteiinia 3,7 g, Hiilihydraattia 36,0 g, Rasvaa 12,0 g
Jos niitä nyt arvottamaan pitää lähteä. Kermajäätelössä on sentään maitoa ja ehkä jokunen ravintoainekin tallella. Mehujäässä ei ole kun esanssilitkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysymyshän on siinä mielessä hankala, että se on tyyppiä "onko parempi jäädä auton vai traktorin alle". Riippuu ihan tilanteesta, eikä kumpikaan ole kovin hyvä juttu!
Jos päivittäin pitäisi lapselle ostaa jokin herkku, suosisin kuitenkin ehdottomasti mehujään ihan pelkän kalorimäärän perusteella - siis vaikka lapsella ei olisikaan paino-ongelmia. Päivittäisen enrgiansaanniin painottuminen herkkuihin vähentää terveellisen ruuan osuutta ruokavaliossa. Siinä mielessä on parempi syödä ravintoköyhä mehujää (n. 80 kcal) + loput kalorit terveellisestä ruuasta, kuin pelkästään ravintoaineiltaan *kenties* pikkuriikkisen arvokkaampi jätskituutti (n. 180 kcal).
Jos kyseessä on harvinainen herkuttelutapaus, ei koko jutulla liene suurempaa väliä - satunnaisesti syödystä kermajätskistä saatavilla ravintoaineilla ei ole oikeastaan mitään merkitystä.
Mehujäästä on poistettu allergisoiva maito ja SUURIN OSA lisäaineista, sillä ne ovat juuri allergisille tarkoitettuja tuotteita.
Mehujäästä POISTETTU maito?! Eihän mehujäässä ole maitoa, ei missään vaiheessa. Eikä lisäaineitakaan poisteta.
'Terveellinen' on myös aika joustava käsite. Mehujäissä on paljon sokeria, joka on luonnontuotteena ihan terveellsitä, mutta liikaa saatuna ei. Sama maidon rasvan aknssa. Maidossa taas on hyvää proteiinia, jota mehujäässä on 0%.
Allergian kannalta sopivuus riippuu tietysti tilanteesta. Maitoallergiselle tavallinen jäätelö ei käy, omenalle allerginen taas ei voi syödä mehujäätä, jossa omenaa on. Älytöntä väittää, että toinen sopisi allergisille yleensä. Vesi taitaa olla ainoa aine, jota ihan mikä tahansa allergikko voi nauttia :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jäätelökin on siinä ja siinä. Meillä ei osteta mitään E-koodillisia tuotteita eikä sokeriakaan käytetä paitsi mummon tekemissä mehuissa ja hilloissa. Ruoka syödään itsetehtynä ja raaka-aineet ovat luomuja.
Lapset ovat pysyneet terveinä ja ihottumatkin loppuivat kun muutin ruokavalion nykyiseen (ennen syötiin "normaalisti"). Allergiatestit ja lääkärit sanoivat että nuorimmaisella atooppinen iho.En tiedä mikä oli mutta iho parani ruokavalion muutoksella.
Maitoa ja sokeria lähinnä. Mehujää taas yleensä on limonadijäätä, eli pelkkää lisäainetta ja sokeria.
sitä tosin on jäätelökin.
itse tehty mehujää on parasta ja helpointa!