Jos odotat, et ota

Keskiolutpullo (33 cl): 130 kcal, alkoholia 12 g

A-olutpullo (33 cl): 138 kcal, alkoholia 15 g

Siideripullo (33 cl): 194 kcal, alkoholia 8 g



Kuiva valkoviini (12 cl): 81 kcal, alkoholia 11 g

Makea valkoviini (12 cl): 117 kcal, alkoholia 12 g

Punaviinilasi (12 cl): 84 kcal, josta alkoholia 13 g

Samppanjalasi (12 cl): 86 kcal, josta alkoholia 12 g



alkoholigrammat / (nestetilavuuskerroin x paino)



Naisten nestetilavuuskerroin on 0,66 ja miesten 0,75.



Aika, jossa alkoholi nautitaan, vaikuttaa luonnollisesti veren alkoholipitoisuuteen. Alkoholia palaa gramma kymmentä kiloa kohden tunnissa. Palamista ei voi nopeuttaa. Jos haluat laskea veresi alkoholipitoisuuden määrän esimerkiksi viiden tunnin jälkeen alkoholin nauttimisesta, vähennät nautituista alkoholigrammoista palaneen alkoholin.



Alkoholi kulkee istukan kautta sikiöön. Alkoholipitoisuus sikiössä nousee tunnissa alkoholin nauttimisesta samalle tasolle kuin äidin veren alkoholipitoisuus. Vaarallisinta on alkoholin nauttiminen kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana



Suomessa arvioidaan syntyvän vuodessa noin 100 FAS- ja 200 FAE-lasta. Lisäksi syntyy noin 400 lasta, joilla voi havaita raskaudenaikaisesta alkoholinkäytöstä johtuvia keskushermoston toimintahäiriöitä.



FAS on lyhenne englannin kielen sanoista Fetal alcohol syndrome. Kysymys on odottavan äidin raskauden aikaisen alkoholikäytön aiheuttamista vaurioista ja vammoista syntyvässä lapsessa. FAS:n lievempi on muoto FAE, jota esiintyy puolella alkoholistiäitien lapsista. FAS edellyttää alkoholin käyttöä läpi raskauden ajan tai 2. ja 3. raskauskolmanneksen aikana.



Turvallista rajaa raskauden aikaiselle alkoholinkäytölle ei tiedetä, joten sellaista ei ole olemassakaan.