Kuinka kauan ja kuinka paljon

on treenattava vatsalihaksia niin, että ne tulevat esille kunnolla?



haluaisin saada itseni hyvään kuntoon kun mieheni osti meille yllätysmatkan etelään joulukuulle :)



Vatsa vaan tosiaan on sellainen pussi kaikkien synnytysten jäljiltä...