Lue keskustelun säännöt.
B6-vitamiini ja raskauspahoinvointi
12.10.2009 |
Sain kuulla neuvolaterkalta, että B6 voisi olla avuksi kun raskauspahoinvointi vaivaa. Onko kellään kokemusta?
Ostin B6:sta 200mg, ja kun tutustuin netissä asiaan niin siellä sanotaa, että ihan maksimi on per päivä 25 mg. Miten ihmeessä voin ottaa 200mg?!?!
Kommentit (3)
mutta kärsinkin hyvin voimakkaasta pahoinvoinnista. oli kyllä kaikkea muuta kuin etomista aamulla...mä sain jotain apua akupunktiorannekkeista...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmettelen ja googlailen täällä juuri aivan samaa asiaa. Eikö kellään tietoa???
Kaiken lisäksi vitamiinipurkin pakkausselosteessa lukee, että "päivittäinen saantisuositus raskaana olevilla ja imettävillä 2,0 mg." JA "Vita B6 200 mg tabletteja voidaan käyttää myös raskauden ja imetyksen aikana."
Siinähän se pahoinvointi varmaan unohtuisikin, kun alkaisi pilkkoa pillereitä sataan osaan...
B-6 vitamiini on vesiliukoinen. Eli ylimääräinen erittyy virtsaan. Yli 2g!!! päivittäinen saanti voi aiheuttaa tuntohermoston oireita.
Eli ei ole mitään haittaa tästä 200mg annoksesta.