Lue keskustelun säännöt.
miten aloittaa kuntoharjoittelu laitteella
22.10.2009 |
meillä uusi minitoimi laite.Miten kannattaisi harjoittelu aloittaa.Millaiset sarjat ym.mitä voi huomioida.Ajattelin 5-6kertaa viikossa kunnon treeniä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pyydä kirjastonhoitajalta apua, hän ohjaa sinut oikealle hyllylle. Aiheesta on kirjoitettu vino pino selkeitä, kuvin havainnollistettuja kirjoja.