2.5 v. herää yöllä 4 aikaan valmiina päivän touhuihin. A-P-U-A!

varaudu siihen että projektiin menee n. kuukausi. Ei onnistu kerrasta. Nukkumaan klo 21 ja kun siihen rytmiin on totuttu, sitten päikkärit pois.

Yritä pikkuhiljaa pitkittää nukkumaan menoa. Vaikka joka toinen päivä lykkäät nukkumaan menoa 10min.

Minä ehkä kysyisin neuvolastakin, että voiko noin vähällä unella tosiaan tulla toimeen.

Onko kyseessä ylivilkas tapaus?



Laita vasta 21-22 nukkumaan. Ja päikkäreille kanssa. Kun nyt herää 4, ei vaan jaksa valvoa myöhään. Laita nyt vaan päiväunille, koita saada rauhoittumaan.

Toiset lapset vaan ovat vähäunisempia kuin toiset. Meillä on yksi lapsista sellainen kukkuja, herää aina viideltä. ikää tällä tapauksella on jo 6v. Kaksivuotiaamme menee yöunille 19.30- 20.00 ja nukkuu seitsemään saakka. Eivät nuku enää päiväunia.



Mä olen ratkassut noi uloskarkaamisongelmat laittamalla hakaset oviin niin ylös, ettei lapsi saa niitä auki.

10min-vartti kerrallaan, useempana iltana aina sama, siis n. puoli tuntia viikossa. Jos menis nukkumaan lopulta tuntia myöhemmin, nukkuisi viiteen, ehkä jopa puoli kuuteen.



Joo, ihmisiä on aamu- ja iltaunisia, mutta ihmisen elimistölle ei ole hyväksi herätä neljältä aamulla, se ei ole aamu vaan yö, puol kuudelta herääminen onkin sitten ihan ok.

Ajattelinkin itseasiassa soittaa ja kysäistä vielä neuvolasta asiaa.

Eli meillä päikkärit jäänyt pois...autoon kyllä nukahtaisi mutta ei mahdollisuutta siihenkään aina (autoon nukuttamiseen).

Ja 19.30 aika mennä nukkumaan on kyl se viimeinen raja...silloinkin on jo ihan väsynyt.