Mikä on terveellisin herkku näistä:

suolapähkinöitä. niitäkin voi itse tehdä niin saa valita suolan määrän. Pähkinöissä on paljon rasvaa, mutta ne ovat terveellisiä.

pähkinät terveellisiä, jos suolan määrä vähäinen. Sipsit huonoin vaihtoehto.



Suklaassakin monia terveysvaikutteita, sydämelle tutkimuksissa jotain hyötyä.



Kohtuullisesti nautittuna mikä tahansa ok, sanoisin. Tässä tapauksessa ei se laatu niinkään, vaan määrä aiheuttaa ongelmia.

popparit!

(ne suolapähkinät) eivät ole läheskään yhtä terveelisiä kuin esimerkiksi cashew-pähkinät.

http://www.iltalehti.fi/elintavat/2009082010108629_el.shtml



jos pähkinöistä tykkää niin sitten mieluummin ihan jotain maapähkinöitä, ei suolapähkinöitä! Ja niitä ei nyt voi kovin paljoa syödä, sisältävät kamalasti kaloreita.