Jatkuva liikahengitys

Puutumista, pyörrytystä, huonoa oloa, vapinaa. Jos paperipussiin hengittely auttaa, on kyse hyperventilaatiosta.

sama vaiva ja mulla oireina on edellämainittujen lisäksi myös lievä paniikki. Eka luulin, että mulla ois paniikkihäiriö, mutta sitten kävin testeissä ja todettiin tuo liikahengitysoireyhtymä. Kävin fyssarilla ja sain neuvoja, miten voi hengityksen avulla itse tasaannuttaa "kohtauksen". On auttanut!

Olisin myös kiinnostut tietää miten sen saa rauhoittumaan. On inhottava olo kun tuntuu ettei saa kunnolla henkeä ja pitää huokailla kokoajaan ja vetää syvään henkeä.

[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 17:15"]Olisin myös kiinnostut tietää miten sen saa rauhoittumaan. On inhottava olo kun tuntuu ettei saa kunnolla henkeä ja pitää huokailla kokoajaan ja vetää syvään henkeä.
[/quote]
Sama täällä! Ois kiva tietää jotain neuvoja tähän..

[quote author="Vierailija" time="28.08.2009 klo 13:31"]

Mitä oireita tulee jatkuvasta lievästä ylihengittämisestä ja miten sen voi erottaa astmasta, siis ite tietää että kyse on tästä eikä oo henki ahtaalla sen takia että oliski tullut astma. Oisko ketään jolla kokemusta paikalla?

[/quote]

Kävin fyssarilla ja sain neuvoja, miten voi hengityksen avulla itse tasaannuttaa "kohtauksen".

Tää on monta vuotta vanha kommentti, mutta tahtoisko joku kertoa, että millasilla keinoilla teitä on opetettu hallitsemaan sitä ylihengittämistä?