Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko mahdollista saada 7kg pois 5 viikossa?
04.01.2008 |
Ylipainoa ei ole, mutta en mikään maailman hoikinkaan ole, painoindeksi 23. Loma tiedossa helmikuun puolessa välissä, onkohan siihen mennessä mitenkään mahdollista saada 7 kg pois? Ja millä keinoin? Nutrilett?
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvin voi syödä lopun ikää. Nutrilettiä voi vetää kuureina, mutta ei lopun ikää ja karppausta en kestänyt ollenkaan. Tuli paha olo.
Eikö kuitenkin perimmäinen tarkoitus ole myös pitää ne pois?
pelleily karppauksia tarvita ja vielä vähemmän kannattaa maksaa typerään painovartiaan siitä! osta mielummin kuntosali käyntejä silläkin rahalla!
Aloitat reilun liikunnan ja katsot mitä syöt! joutavat herkut pois, mutta syömistä kuitenkin niin että on energiaa liikkua ja polttaa rasvaa.
Pitäskö mun liittyä kimppaan? painoindeksi liki sama ja rantalomakin tuossa keväällä!
mutta se heidän aloituspakettinsa on mainio. Laaja kirjanen ruokien ja valmisruokien ja ruoka-aineiden kaloreista ja vielä ravintola ja kahvilaherkkujen arvot!!
Ja se kuntosalikortti ei auta mitään jos mätät treenin jälkeen sitä Saarioisen valmispizzaa vanhaan malliin. Jos ei ole tietoa ravitsemuksesta niin suosittelen Painonvartijoita. Ei kaikki ole opiskelleet ravitsemusasioita koulussa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
auta jos ei aktivoi elimistö kuluttamaan tehokkaammin energiaa.
Turha maksaa painonvartioille siitä kirjasta kun kaiken saman tiedon saa tänä päivänä ilmaiseksi netistä.
ja kuinka paljon se liikunta LAIHDUTTAAKAAN?
laihduttaminen on tekniikka, ei mutu-laji. Höpsis.
-se painonvartija, joka tietää nykyään kaiken kun opettivat!
Tiesitkö että sun pitää hölkätä reilu tunti päivässä, kuluttaaksesi 4 leipää jonka päällä on margariinia! onnea vaan yritykselle noilla tiedoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
järjellä varustettu ymmärtää ihan ilman painovartioiden kalliita opuskia että niitä roiskeläppä pitsoja ei pidä syödä. Ei missään tapauksessa.
Sen verran kannattaa arvostaa syömistäkin että ei mitä tahaansa rasvalötkyä naamaansa tunge.
nyt puoli vuotta myöhemmin painan 57 kiloa. Haluaako joku kommentoida tätä?
Ja väitän, että ilman kaikkea sitä tietoa ja ryhmäkuria ja panostamista painaisin mutu-pohjalta vetämällä yksin kotikuurillia noin 72.5 kiloa ja kiroilisin kovasti kun motivaatio, tietotaito ja kiinnostus ei riitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile vaikka callanetics-ohjeita, tulee hyvää jälkeä lyhyessä ajassa!
Tietää varsin hyvin sen että liikunta ei laihduta vaan kaiken A ja O on syöminen! Mutta liikunta auttaa todella paljon siinä että niitä kaloreita kuluu. Niitä menee lenkillä aivan eri tavalla kuin sohvalla maatessa ja salkkareita katsellessa.
Mulla on tietoa, taitoa ja kokemusta. Viime keväänä pudotin just näin 7-8 kg ja nyt vois pudottaa toisen mokoman. Ei kuitenkaan niitä samoja mitkä viime keväänä, sillä paino ei ole noussut.
Olen mielummin hyvä kuntoinen, ryhdikäs laihtuja kuin roikkuva nahkainen/lihainen nälkäkurki
Miksiköhän esim. Suurimassa pudottajassa ne treenas niin kauheesti jos kirjaa lukemalla ois samahomma hoitunut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
" Olen mielummin hyvä kuntoinen, ryhdikäs laihtuja kuin roikkuva nahkainen/lihainen nälkäkurki."
En ole nähnyt nälkää kun olen laihduttanut, koska tiedän mitä syödä että laihtuu. Amatöörit laihduttaa nälkäisenä. Käyn salilla kahdesti viikossa, eikä mikään roiku missään. Se tukee mun laihdutusta, en laihdu sen takia.
" Miksiköhän esim. Suurimassa pudottajassa ne treenas niin kauheesti jos kirjaa lukemalla ois samahomma hoitunut?"
Ettei ois ollut sen takia että kyseessä on KILPAILU, ja siinä kaikki keinot käytetään.
Joku osui kun noin älähdit!
7 kg 5 viikossa normaalipainosta ei lähde kirjaa lukemalla vaan aktiivisella toiminnalla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jess!! Hyvä aineenvaihdunta ja liikuntaharrastus. Ja en syö ähkyksi koskaan, aina lopetan kun nälkä on ohi. Voi että olen onnenpekka :D
Alue: Aihe vapaa
liikuntaa ja hyvälaatuista ruokaa. Kokeile Painonvartijoiden neljän viikon starttia, useilla toiminut hyvin!!!