Miten te jaksatte käydä jossain aerobiceissa ym. jumpissa veivaamassa iänikuisia v-askeleita ja mamboja?

Mutta tanssikaan ei kiinnosta. Se ei siis vain kiinnosta. Haluan hikeen, en estetiikkaa.

mutta käyn sellaisessa paikassa, ettei siellä ole oikeastaan aerobick tsm nimellä ainakaan mitään. On paljon erilaisia tansseja kuitenkin maallikolle sopivia ja niissä kunto kasvaa ja ylimääräiset kilot pysyvät poissa. Tulee hyvä mieli!

vaihdoin kuntosaliin ja spinningiin :)

vaan se on kuntoilua! siinä on päämääränä hyvä kunto ja hyvä mieli.

Minä olen käynyt jumpassa 15 v. enkä halua kyllä mihinkään tanssitunneille jne. Olen toki niitäkin kokeillut, mutta no thanks.

Ne on ihan täyttä skeidaa, sopii jollekkin muulle mutta ei minulle, minä pidän kunnon treeneistä enkä mistään vihkeistä sipsutteluista.

Ammatiltaan hän on fysioterapeutti ja selittää joka liikkeessä, miten se vaikuttaa kehon toimintaan ja miksi se liike kannattaa tehdä. Ohjelma on vaihteleva, mitään askelsarjoja ei tarvitse muistaa ulkoa ja sopii kaikenikäisille.



Kävisin tunneilla useamminkin, mutta on vain kerran viikossa. On kuin jäsenet olisi otettu irralleen, voideltu nivelet ja laitettu takaisin paikalleen. Jo muutaman kerran jälkeen huomaa, että ryhti on parempi, olo joustavampi!

ja vetää muutakin kuin arobicciä. Vaihelua siis riittää