Kauneusleikkauksista! Mitä näistä vioista korjaisit?

Vierailija:

Minulla on ulkonäköongelmia. En ole koskaan ollut kaunis,ja nyt lasten saannin jälkeen ei ainakaan kaunistunut. Tiedän että minun pitää laihduttaa enkä täältä kysy täysin vakavissani apua.. Mutta mitä näistä voi korjata ilman leikkauksia? Ja miten? Jumppaamalla vai? Kertokaa kauniit ihmiset! Kuvailen hieman ulkonäköäni:

Olen 177cm ja painan 92kg. Läskiä on vatsassa,selässä,niskassa ja leuassa. Jalat ovat normaalit ja peppu sopiva.

Silmät roikkuvat (kulmakarvat ovat liian matalalla ja näytän aina vihaiselta).

Hampaat ovat vinot.

Rinnat ovat isot mutta roikkuvat,ja rinnat alkavat jo selässä..

Minulla on lyhyt kaula,ja kaksoisleuka,näyttää kuin pää olisi olkapäissä kiinni. En voi pitää lyhyitä hiuksia.

Laihduta 20 kg. Miten silmät muuten voi roikkua ?? Tarkoitatko kenties että luomet roikkuu, siihen auttaa kauneusleikkaus.

Hammaslääkäri tekee hampaille jotain, varaa aika.

Rintojen ripustusleikkaus, maksaa öbaut 4000,-

Rasvaimu kaulaan ...

Rahalla noista kaikista pääsee. Kauneusleikkauksiin saa rahoitusta. Aloita jostain noista ensin, ota vaikka yksi *hoito* vuodessa.

Kesällä voi syödä makeannälkään mansikoita. Käytätkö jo kiinteyttävää ja tummia silmänalusia vaalentavaa silmänympärysvoidetta?

Vierailija:

Kesällä voi syödä makeannälkään mansikoita. Käytätkö jo kiinteyttävää ja tummia silmänalusia vaalentavaa silmänympärysvoidetta?

Ei kiinteyttävä ja vaalentava silmänympärysvoide auta jos alaluomen iho on ohutta. Vaikka kuinka käytän joka päivä voidetta, niin alaluomet ovat tummat. Suvusta tulee tälläinen kiva rasite...

- ihan ensimmäiseksi laihduttaisin vähintään 20 kg ja jumppaisin kroppani kiinteäksi

- oikoisin hampaat ja jos tarvis, vaalentaisin ne myös

- jos laihdutus ei auttanut kaksoisleukaan (mikä voi olla ihan mahdollista), ottaisin leukaan rasvaimun

- jos silmäluomet roikkuisivat todella pahasti, leikkauttaisin luomet

- rinnoille en välttämättä tekisi mitään

Minulla on ulkonäköongelmia. En ole koskaan ollut kaunis,ja nyt lasten saannin jälkeen ei ainakaan kaunistunut. Tiedän että minun pitää laihduttaa enkä täältä kysy täysin vakavissani apua.. Mutta mitä näistä voi korjata ilman leikkauksia? Ja miten? Jumppaamalla vai? Kertokaa kauniit ihmiset! Kuvailen hieman ulkonäköäni:



Olen 177cm ja painan 92kg. Läskiä on vatsassa,selässä,niskassa ja leuassa. Jalat ovat normaalit ja peppu sopiva.



No niin, ruokavalio ja monipuolista (aerobista) liikuntaa laithtumiseksi ja lihaskuntoliikkeitä vatsan, selän ja hartioiden muokkaamiseksi lihaksikkaammiksi.



Silmät roikkuvat (kulmakarvat ovat liian matalalla ja näytän aina vihaiselta).



Kulmakarvat nypitään kosmetologilla oikealle paikalleen. Liikunta ja yelinen piristyminen voi kyll ätehdä ihmeitä sekin.



Hampaat ovat vinot.

Ei auta leikkaus vaan hammasraudat (mutta jos ne eivät ole kovin vinot niin itse en ehkä tekisi niille mitään)



Rinnat ovat isot mutta roikkuvat,ja rinnat alkavat jo selässä..

Lisää lihaskuntoa yläkroppaan ja venytyksiä. Tavalliset selkä- ja vatsalihasliikkeet (punnerrukset, situps jne) sekä erityisesti rintalihaksiin kohdistuvia liikkeitä, esim tuolilla istuessasi ota käsillä kiinni tuolinreunasta ja nosta itseäsi ylöspäin. Tai ota kevyet käsipainot käteen, nosta ne kohti taivasta niin että kyynerpäät ovat koukussa edessäsi. Liikuta kyynerpäitä sivuille, alas ja ylös. TÄmän lisäksi rintalihaksiin kohdistuvia venytyksiä, jotka saavat ryhdin aukeamaan. Esim nosta käsivarsi kyynerpää 90 asteen kulmassa olkapään tasolle ja nojaa vaikka ovenkarmiin niin että kyynerpää venyy taaksepäin. Venytä myös hartiat. RYhti auttaa todella paljon.



Minulla on lyhyt kaula,ja kaksoisleuka,näyttää kuin pää olisi olkapäissä kiinni. En voi pitää lyhyitä hiuksia.



TÄhänkin auttavat venytykset. Kallista päätäsi hitaasti toiselle olkapäälle, niin että posken korkein kohta osoittaa kohti taivasta. Nosta sitä korkeinta kohtaa ja anna niskan sivun venyä--- ainakin 5 min ajan. Ja sama toiselle puolelle. Kallistä pääsi taaksepäin ja työnnä leukaa ylös, anna kaulan venyä (poistaa sitä kaksoisleukaa). AInakin sen 5 min.