Lue keskustelun säännöt.
Apua, paino ei putoa =(
25.04.2006 |
Hei,
Siis onko täällä ketään joka tietää näistä ravitsemisasioista...
Käyn kolme-neljä kertaa viikossa 2x salilla ja 2x spinnaamassa ja kulutus sykemittarin (polarin keeps you fit) on 1700-2000/vko. Mutta siis paino ei laske, ei millään...Kamalasti en ole muuttanut ruokavaliotani...Kertokaa mulle paljonko mun pitäisi näillä treeneillä syödä?
Kiitos jo etukäteen =)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolme viikkoa sitten aloitin lenkkeilyn ja olen joka päivä olen kävellyt/hölkännyt vähintään tunnin verran. Paino ei ole pudonnut yhtään. Olen yrittänyt syödäkin terveellisesti. NYYYYYHH! En viitsi ruoan määrääkään vähentää, kun lapsi on vasta 2kk vanha ja imetän.