Minulla on huono vartalo :( Muita? -->

tai uimaan, pilatesta?



Kyllä se siitä!

Pimpin ulkonäöllä ei ole väliä!! Jos sulla on mies niin se tuskin karkuun lähtee kun tietää, että synnyttänyt olet teidän lapsenne!



Tissit pystyyn push-upeilla, tai kauniix-hoidoilla!



Kaikkeen pystyy itse vaikuttamaan! '



t. keväällä hölkän aloittavan koti-jumppaa harrastava löllömahainen nuoriäiti.

ylipainoa 20 kg

mahassa löysää nahkaa niin että roikkuu

läskiä ja kahvoja vaikka muille jakaa

huono iho

ohut ja rasvainen tukka

selluliittia

riipputissit (isot, imetän)

leveitä raskausarpia maha täynnä

venynyt, sinipunainen ja lörppä alapää



Onneksi lapset eivät valita.

kertokaas vähän lisää... täällä sellainen a-kuppinen nahanlerpattimien omistaja...

http://www.kauniix.com/pages/2/index.htm

Mulla on kolme lasta ja ikää 30-v.Urheilen sännöllisesti,kroppa on ihan ok kolmen raskauden jälkeen.Ei raskausarpia,kiinteytystä tietty tarvitsee ja rinnat ei ole niin terhakat kuin ennen lapsia.Mutta olen sopusuhtainen.Olen ihan tyytyväinen.Palautuminen on muutenkin yksilöllistä,toisille jää kiloja helpommin.Suosittelen pilatesta/joogaa ja sauvakävelyä! Mieli kohenee ja kroppaa kiinteytyy! Tsemppiä,kyllä se siitä.Aloittaminen on aina vaikeaa :)

Ihan tosi, nyt vaan liikkumaan, kropan saa kunnon lihaksilla hyvään kuntoon.

Itse kotona aina teen niitä jokapäivä vähän aikaa ja kyllä tuntuu!!



http://video.google.com/videosearch?q=pilates&page=1&lv=0&so=0

Älä mieti noita ulkoisia seikkoja negatiivisesti,vaan ajattele että ne ovat ihana muisto siitä mahtavasta työstö mihin vain me naiset pystymme...kannoit sisälläsi rakkaan lapsesi!

Vaikka aloitat urheilun,jotkut jäljet jäävät ihaniksi muistoiksi odotusajasta,mutta liikuntaa auttaa kiinteytymään ja on mielelle parasta terapiaa.Ei kahvat ja muut möykyt tunnu lähellekään niin inhottavilta kun mieli on hyvä pitkä kävelylenkin jälkeen.

Kokeilepa!!Jaksamista sinulle !!



Tv. 4 lapsen onnellinen ja itseensä suht tyytyväinen äitykkä

pituus 168, paino 100 kiloa, selluliittia ranteissa asti, reidet ihan hirveät löysät ja maha aivan hillittömän kokoinen. Kasvoissa ruusufinniä, hiukset kilpirauhasen vajaatoiminnan takia kamalat, niskassa oikea häränkyhmy, käsivarret kuin viideln litran pullataikina. MITÄÄN kaunista ei ole tässä vartalossa.

Ei naurata.



Vaikka muuten voi laihduttaa ja kiinteyttää, tissejä ei voi muuttaa. Ovat aina olleet ja tulevat olemaan lörpät. Olen katkera, että minulla ei koskaan ole ollut kauniita rintoja :(

Tukkakin on lähtenyt nyt imetyksen jälkeen. Ei kai tässä enää voi muuta kuin etsiä mahdollisimman korkeaa oksaa...

Nehän korjaantuu rintaliiveillä, joita muuten suurin osa meistä käyttää - myös kaunisrintaiset.

Mulla ei raskaudesta tullut raskausarpia, mutta synnytyksen jälkeen alapää ei enää entisen näköinen. Jenkkakahvoja ei löydy mutta mulla takapuoli pyöristyi entisestään...



Eli vaikka lähes päinvastoin kun sulla, en minäkään ole tyytyväinen. Ehkä se vaan on niin vaikea hyväksyä vartaloon tulevia muutoksia...

Katsot mitä syöt ja kuntoilet.Kuntosalia ja jumppia, jotta saat kiinteytysta ja pitkä kestoista matala sykkeistä liikunta myös, jotta rasva palaa.hiihtoa, uintia tai sauvakävelyä.

Itse synnytin kaksi lasta 2,5 vuoden sisällä, ja imetin1 vuotiaiksi ja vartalo oli sen mukainen.Mutta nyt 3 vuotta myöhemmin voin olla tyytyväinen.Vartalo on timmissä ja rinnat on A-kuppia, mutta kiinteät ja pyöreät.Harrastan melko säännöllisesti liikuntaa, joskus menee kyllä viikkokin etten tee mitään ja syödä voi kohtuudella kaikkea ja herkuttelen myös.

Tee töitä pitkäjänteisesti ja vaihda lajia ,jos kyllästyttää, niin tuloksia tulee,TSEMPPIÄ

Paitsi että olen jo 33 ja minulla on jo paljon ryppyjä! Tätä tämä on.

viiskymppiset näyttää tolta??

Arvosta sitä, sillä se on sinua vuodesta toiseen kantanut.



T.Kaunisvartaloinen 30v, entinen pullukka

Onko joku teistä tilannut näitä opaskirjoja tai DVD-kasetteja?

http://www.methodputkisto.com/tuotteet.h tml



Synnytyksestä on kohta vuosi, mutta suorat vatsalihakset ei ole vieläkään palautuneet yhteen. Fysioterapeutti sanoi, että ennen niiden palautumista ei saisi tehdä vatsalihaksia niin, että nousee selinmakuulta ylös asti, eikä myöskään pitoliikkeitä. Muuten vatsalihakset saattavat jäädä erilleen.



Kuitenkin noiden kyseisten menetelmien sivuilla sanotaan niiden olevan hyviä synnytyksestä palautumiseen. Mä olen ymmärtänyt, että esim. Pilates perustuisi kuitenkin nimen omaan pitoliikkeisiin? Ja niitä ei saisi heti synnytyksen jälkeen tehdä.



Onko jollain näistä lajeista enemmän tietoa. Tahtoisin kroppani vihdoin viimein kuntoon.

Hoida ihoasi, osta hyviä ja seksikkäitä alusvaatteita ja koruja, makeita kenkiä. Laitata kynnet. Siitä huolimatta ajattele muutakin kuin ulkonäköasioita, kiinnostu maailmasta, hae elämyksiä, opiskele ja lue. Nauti elämästä. Hehku löytyy sisältä. Monikin mies voi vielä haluta sinua.