Sinä jonka lapselle on suositeltu annettavan lisärasvaa (öljyä),
niin millaisista määristä on kyse? Poikamme 2,5 ei varmaankaan saa tarpeeksi rasvaa, koska hän ei suostu syömään margariinia, eikä juurikaan juo edes maitoa (saa päivittäin kalssiumravintolisän). Olisiko pari teelusikallista kylmäpuristettua rypsiöljyä hyvä?
Kommentit (6)
Mutta minusta se tuntui aika pahan makuiselta, joten käytin sitten voita.
Meidänkin pojalle suositelsiin laitettavan esim. oliiviöljyä rkl ruokaan. Saavat aivot kuulemma voiteluainetta, näin meidän neuvolassa.
Pehmeät rasvathan ovat elintärkeitä ja lapsi tarvitsee niitä erityisesti aivojen ja muiden tärkeiden asioiden kehitykseen..
Suositteluni siis KYLMÄpuristetulle rypsiöljylle!
Kannattaa lisätä vaikkapa aamupuuroon se teelusikallinen. =)
TH jolla juuri ravitsemuskoulutus käytynä!!!
Ehkä on hölmöä, mutta pelkään että lapseni (aivot?) on kärsinyt tästä puuttesta... Paino ei oikein ota noustakseen. Nyt vasta heräsin tähän asiaan.
meille sanottiin että ruokalusikallinen ruokaöljyä ruuan sekaan kerran päivään. en antanu, eikä kuollu. tankerolle se minusta näytti, ja muistakin.. oli vaan keskonen ja kasvoi -käyrillä.