Unikoulusta, miten toteutetaan järkevästi? Vauveli 8kk

Mää suosittelen rytmittämistä, en unikoulua.

ja kuulisin myös ideoita..

Jolloin voit ajoittaa unet oikein, niin vauva ei nuku päivällä liikaa.

Mitä paremmin,levollisemmin nukkuu päivällä sitä paremmin yöllä.

8-kuinen on vielä pieni, meidän lapset ovat oppineet nukkumaan vasta vuoden ikäisenä kun imetys loppui.,

Meillä tepsi se että isä rauhoitteli yöllä kun lapsi kaipasi maitoa= heräsi. Parissa viikossa oppi nukkumaan.

Meillä on toiminut...

terv:kahden lapsen äiti

t. aika monen lapsen äiti

Nukkuu päivässä 14h, jos nukkuu päivällä liikaa, se on heti yöunista pois. Vieroitin yösyötöstä vedellä (ja tutilla)

Eli pakko ajoittaa päiväunet järkevästi, jotta kahdet päikkärit riittää.

Ja miten yleensä määrittelet mikä on liikaa?

-7-

isi tarpeeksi.

mutta kyllä niihin öihin vaikuttaa myös se kuinka ovat tottuneet saamaan yöllä palveluksia.

Minulla on juuri tälläinen ystävä joka reagoi joka inahdukseen ja nyt sitten yöt ovat edelleen yhtä helv..tiä vaikka lapsi yli vuoden :(



Minulla lapset ovat reilu puoli vuotiaana nukkuneet yönsä heräämättä kun en joka älähdykseen reagoinut ja antanut palveluksia...ja hyvin oppivat :)

-7-

joka on siitä asti kun alkoi liikkua, nukkunut huonosti. Tosi rauhattomasta ja noussut istumaan ja seisomaan vähän väliä. Valehtelematta herännyt noin 8 krt yössä. Viime torstaina olin niin väsynyt, että tuntui ettei nää jaksa. Esikoisenkin uni alkoi kärsiä. Mieheni otti ja siirsi vauvan häkkisängyn omaan huoneeseen, nukutti pojan sinne, ja siellä on nyt neljä yötä nukkunut. Viime yönä heräsi enää kaksi kertaa, kahdelta ja viideltä. Aamulla heräsi vasta puoli yhdeksältä. Kyllä on ollut ihanaa saada nukkua, koska olen vielä raskaana ja uni on tosi tarpeen. Varsinaista unikoulua ei olla pidetty, eikä siis olla huudatettu vauvaa, mutta ei myöskään ihan pienestä olla heti menty katsomaan.

Rytmittämisellä meinasin päiväpuuhien tarkkailua ja suunnittelemista sopivaksi.

Eli aamulla heräillään samoihin aikoihin, tehään aamutoimet, mennään vaikka ulos, kauppaan, tehään ruokaa, leikitään, otetaan nokoset, vieraillaan, syödään, mennään kylpyyn, syödään iltapala, luetaan satu, harjataan hampaat..



Tommosia säännöllisiä rutiineja, lähinnä meillä on herätty samoihin aikoihin, tähdätään päikkärit samaan aikaan ja iltaohjelma samana niin pikkunen hoksaa millon nukutaan ja millon valvotaan.

Kun esikoinen oli tommonen 8 kuinen niin oltiin muskarissa ja sen avulla määriteltiin muittenkin päivien rytmejä.



Meillä riittää kunnon yöunet ja lyhyet päikkärit. Aamulla herättelen mielummin jollei meinaa herätä itse. Päivällä meillä nukutaan enää tunnin verran mutta pitempiäkin saa nukkua jos nukuttaa. Aikas lapsen ehdoilla mennään ja vanhempi muksu on päälle vuoden, pienempi nukkuu enempi. Nuorempi seittemän viikkonen on jatkuvan ohjailun alla. Liian nopeeta vaihtelua ei oo tehty vaan pikkuhiljaa ohjaillaan -ei mene hermot ittellänsäkään! =)



2

Meillä liikaa on yli 3,5h päivällä. Estän lapsen nukkumisen touhuamalla lapsen kanssa aktiivisesti. Ei se kesken leikin enää nukahda. Mutta tosiaan, meillä päikkärit nukutaan klo:11-12.30 ja 15-17. Yöunille klo:21 maissa.

Jos noi hereillä olo välit olis pidempiä, ei vauvaa saisikaan pidettyä hereillä. Illat on kyllä joskus kiukkuisia klo:20 jälkeen, kai sitä voisi ruveta jo siihen aikaan laittamaan yöunille.

Mutta nää vaavit on niin erilaisia, mutta meillä on sujunut paremmin, kun on kahdet pitkät päikkärit eikä kolmet (tai neljät) lyhyemmät.

Aika epäselvä selostus...Noh. Halusin vain auttaa ap.tä

Eli lopetin yö palvelun häneltä. Se on vaikeempi suorittaa jos ei syö edes tuttia kuten minun tyttöni. Kaksi yötä huusi välillä ja sit kolmentana yönä tajus että ei sitä kannata herää kun ei tule mitään palvelua. Ja nyt nukkuu yöt hyvin. Suosittelen pyytämään MLL:n esitteen unikoulusta. Siellä on tarkat ohjeet miten toimia.

T:taas jaksavainen äiti

nukkumaan 2-4 tuntia. Meillä toi puoltoista tuntiakin on aika harvinaista. Sitten meillä nukutaan monet päikkärit päivässä ja se on jo välillä tosi rasittavaa kun ei itse kerkeä mitään tekeen kun just saa jonkun homman alulle niin lapsi herää. Yöt nukkuu aika hyvin (nyt vähän huonommin hampaiden takia) mut päivät on yhtä nukuttamista ja heräämistä ja sit mä en kerkeä itse tekemään juuri mitään. Voinhan tehdä paljonkin asioita lapsen hereillä ollessa mut kuitenkin haluaisein leikkiä lapsen kans mahd. paljon ja sit taas jää jutut tekemättä ja sit niitä iltamyöhällä tehdään kun itseä jo väsyttää niin paljon että päässä humisee.

Siis sellaista ettei enää syötä yöllä vaikka vauva huutaisi, vaan hyssyttelee vaan välillä ja peittelee, mutta ei ota pois sängystään.

Meidän vauva on 6,5kk ikäinen ja olen todella väsynyt.

En olisi ikinä uskonut että se voi toimia niin hyvin! Suosittelen kaikille joilla on ongelmia lapsen nukuttamisessa illalla tai yöheräämisissä. Lapsemme sai aikaisemmin nukahtaa syliin ja nyt laitoimme hänet hereillä ollessaan pinnasänkyyn. Kolmena iltana hän huusi ihan hireveästi. Kävimme paijailemassa häntä sängyssä mutta emme ottaneet syliin. Pidimme myös meteliä lastenhuoneen ulkopuolella jotta hän tietää meidän olevan siellä. Neljäntenä iltana hän nukahti melkeen heti sänkyyn eikä ole sen jälkeen heräillyt yöllä (paitsi ihan satunnaisesti).



Kolme iltaa oli ihan helvettiä mutta nyt lapsi nukkuu yöt tosi hyvin. Tuntuu että hän olisi paremmalla tuulella päivisinkin. Ainakin vanhemmat on. :)

jos päätät pitää unikoulun, ole johdonmukainen. Älä jätä sitä kesken. Jos luulet ettet pysty siihen, älä edes aloita. Unikoulun pitäminen ei ole helppoa.