Ruokaa ensi kuun neljänteen päivään asti äidille ja kahdelle alle kouluikäiselle lapselle.

sillä lapset tarvitsevat monipuolista kunnon ruokaa joka päivä.

Iltaruuaksi puuroa ja marjoja tai makaronia ja kalaa. Osta kaupasta kaali - halpaa ja terveellistä. Siitä saat esim. kaalilaatikkoa.

Hernekeitto, maksalaatikko, jauheliha ja peruna ovat halpaa ruokaa, kyllä niillä nyt vähän aikaa elää. Itsekin joudun välillä käyttämään mielikuvitusta, kun mietin millä saamme ruokaa. Ja seurakunnalta voit tiukan paikan tullen kysyä apua. Ja 26. päivä tulee lapsilisät, ostaisitko niillä ruokaa???

- hernekeittoa

- kaalilaatikkoa

- makaronilaatikoa

- puuroja

Meillä tuota pakkasta tyhjennellään aina ennen lapsilisiä, kaikki rahat kun tuntuvat tulevan alkukuusta, niin on sitten loppukuusta paniikkia.



Koitahan keksiä jotain hyvää!

tee itse mysliä: 2 dl vettä ja 0,5 dl fariinisokeria sekoitetaan hiutaleisiin, puoli litraa noin. Kuivataan uunissa.

T. AP

Vierailija:

Mitä mä teen? Käytössä 18,75e. Makaroneja, pakastemarjoja, 2kg omenoita, säilykelohta, kaura- ja ohrahiutaleita + 1 litra maitoa ja jokunen jogurttipurkki on.

Aamupalaksi nyt aluksi syötte ne jugurtit,päiväyshän niissä menee.

Väliapalaksi keität kiisseliä PALJON. Omenoista vois tehdä ainakin jonkun verran sitä omena-herkkua,kaurahiutaleita,voita,omenaa ja sokeria...en nyt muista miten se ohje meni,googlella varmasti löytyy... Ja omenat on siltäänkin hyvä aamu- ja välipaloja.

Iltapalaksi puuroa ja sit jos on sitä kiiseeliä niin lorauta päälle.

Päivisin esim lohipastaa just,jauhelihaa (ja jos on jauhoja jne) kotitekoinen jauhelihapizza (vähillä täytteillä,just jauhelihaa ja pohjaan ketsuppia ja päälle pieneksi pilkottuna 1 tomaatti ja vähän juustoa),perunoita ostat,niiden kanssa sit vaikka porkkanaa keität ja pikkuisen halpaa lihaa tai ruskeaa kastiketta (jaa aina 1 jauheliha esim kahteen ruokaan),makaroonia ja tomaattikastiketta (valmis tomaattimurskeprk),makaroonilaatikkoa tomaattimurkalla ja vähällä (½pkt) jauhelihalla

satsumat on nyt halpoja ja muutenkin valkkaat tarjoustuotteet ja muuten halvat.

Ostaisin maitojauhepaketin (halvempaa kuin maito), jauhopaketin (vai löytyykö kaapista?) sekä metsästäisin halpaa jauhelihaa, meidän s-marketista saa aina 0.99e / 400g, sekä euroshopper-kalapuikkoja, sekä kanamunia ja perunoita. Lisäksi ulkolainen kurkku.



Näistä:



-itse tehty hernekeitto



-lohi-makaronilaatikko, munamaito jauheesta+kananmunista tai pelkkä maitojauheseos



-makaroni-jauhelihalaatikko, vastaavasti kuin yllä



-keitä perunoita ja tee perunamunakas



-marjoista marjakiisseliä joko sellaisenaan syötäväksi tai



-ohra-ja kaurapuuron kera



-omena-riisipuuroa iltapalaksi, jos löytyy puuroriisiä tai tee kaura-ja ohraryyneistä



-perunamuussista rieskoja, lisää muussiin vähän rasvaa ja vaikka 1 muna, tee littanoita rieskoja paista 250 asteessa n.10 min. Hyviä! Keitä vaikka kananmunia kaveriksi.



-perunamuussia ja kalapuikkoja



Tsemppiä! Ja pyydä tosiaan vaikka srk:n diakonilta avustusta!

Mitään muuta kelasta en saakaan kun ei niitä asumislisiä niin vaan makseta.

ja jos ap on vantaan suunnalla, niin minä voin jeesata antamalla ruokatarvikkeita. minulla on yllin kyllin tuollaista kuiva/ pakastetavaraa:)

Silti joku tollo kirjoitti niiden onneksi saavan koulussa monipuolista ruokaa....

Mihin katosit ap?

7 eurolla 10 pvään saakka, eikä kaapissa mitään.. lainaa joltain tai myy jotakin turhaa esim huutiksessa, näin minäkin joudun tekemään jotta edes lapset saisivat jotain ruokaa

vantaa huutelee perääsi... ollaanko samassa kaupungissa?

Syötte sitä mitä saatte, ei välttämättä kannata panostaa ruokiin vaan syötte esim. keitettyä kaalta ihan vaan semmosenaan. pääsisittekö mihikään kalastamaan?

Jos olette pääkaupunkiseudulla, niin tuon vaikka kotiovelle. Muuallekin maahan kulkee posti ja matkahuolto.

-muropkt

-vaippapkt (yli 12kg),puol pkt vielä jäljellä,ellei ylikin

-annamannaa pkt

-kaurapuuroa pkt

-jotain muita kuivamuonia



ja leipää (mies on leipomossa töissä ja ylijäämiä saa päivittäin kotiin...)

Luulisi, että sieltä voisi saada edes muutaman kympin rahaa, että saat lapsille ruokaa.



Pyydä tutuilta ruoka-apua, jos eivät halua lainata rahaa, esim. jauhoja, ruokaöljyä, perunoita, porkkanoita, sokeria tms.



Kasvissose keitto:

Kiehuta vettä. Lisää kuutioituja perunoita, sipulia ja muita mahdollisia kasviksia esim porkkanaa. Lisää hiukka suolaa.

Keitä 45 minuuttia. Tämän jälkeen voit lisätä esim. öljyä, kermaa, voita tms. (jos vaikka joku tuttu olisi antanut näitä ruoka-avuksi)



Leipää tai sämpylöitä saat edullisesti itse leipomalla.



Missä päin asut?

Kuivatut pavut ja esim. riisi on myös edullisia ainakin pääkaupunkinseudun etnokaupoissa. Niistä saa ihan kelvollista ruokaa. Papuja liotetaan vuorokausi ja keitetään sen jälkeen kypsiksi.

ap?



konkreettista apua tarjotaan, niin olisi kiva jos ilmoittaisit että kiitos, apu otetaan vastaan tai-ettet haluakkaan apua?



vai haluatko vain henkistä tukea ja neuvoja? mihin menit??

tee ap niinkuin minäkin, myy huutonetissä lasten leluja, vaatteita, kirjoja, omia koruja, vaatteita, yms



tai myy puhelimesi ja osta joku halvempi väliaikaisesti tilalle



niistä itse ainakin saan sen verran että pärjätään jotenkin 10pvään saakka



tai laita myyntiin vaikka tietokoneesi ja osta uusi kun rahat siihen riittävät



meillä ainakin tärkeempää tällä hetkellä ruoka kuin kaikki hienoudet



eli kaikki turha ja vähemmän turha myyntiin vain, tavaraa saa aina uutta sitten kun varat siihen riittävät, ruoka on tärkeintä



meillä monesti myyty puolet irtaimistosta jotta saatu lapsille ja itselle ruokaa, ostettu sitten seuraavasta tulosta käytettynä uudet.





" 20"