Hitsi et on erilasta pysyä kunnossa nyt 30vuotiaana, kuin viel vaik 5v sitten, ihan ahistaa.

Jokunen vuosi sitten riitti kun vähän lisäs liikunnan määrää ja muutaman viikon katto tarkemmin mitä suuhunsa laitto. Jo ilmestyneet makkarat vyötäröltä katosi. Nyt on ihan toinen juttu. Saa oikeen tehä töitä, et pysyy kunnossa. Käyn salilla 3 kertaa viikossa ja kävelen paljon. Syönkin suht terveellisesti. Pari kiloa päässy tulemaan ja ne ei meinaa lähteä sitten millään. Eli kroppa taitaa olla vanhentumassa kertaheitolla...huokaus.