Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuluttaakohan 9km reipasta kävelyä pururadalla
14.07.2008 |
tämän päivän liikasyönnit eli melkein kokonaisen hillomunkin ja jälkiruokakulhollisen puolukkapuuroa sokerilla ja rasvattomalla maidolla?
Kommentit (5)
Munkki 460 kcal + puuro n. 200 kcal = 660, reipas kävely 1h(6km/t) eli 9km = 420 kcal
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
N. 190 tarkalleen ottaen. Kävely 6 km/h nopeudella vie aikaa 1 h 30 min. ja kuluttaa n. 700 kcal. Eiköhän nuo kalorit jääneet sinne lenkkipolun varteen!
kalorilaskuri.fi:stä. Ruokien kalorit lienevät vakiot syöjästä riippumatta ;) , liikunnalla kulutettuihin vaikuttaa sitten paino. Itse painan reilut 70 kiloa, ja sen verran suunnilleen saan pururatalenkillä sykemittarinkin mukaan kulutettua 1,5 tunnin lenkillä, kuin mitä laskennallisesti tarjotaan tuolla nettisaitilla.
niin kannata odottaa laihtuvansa. Ei pidä paikkaansa että 1½ kävely kuluttaisi 700 kcal. Munkin kalorit on kyllä todella alakanttiin myös.
Alue: Aihe vapaa
veikkaan että kulutit 400-600 kaloria, painostasi riippuen.