Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä miten pääsisi eroon fobiasta?
10.08.2008 |
Pelkään ampiaisia aivan hysteerisesti, en uskalla pitää ikkunoita auki (kun ei vielä ole verkkoja), hyvä että uskallan kauppaan mennä, ulkoilut on jääny lähes kokonaan.. Positiivisena puolena, en uskalla edes parvekkeelle mennä tupakalle.. En haluaisi lapsiini tätä tartuttaa, miten ihmeessä voisin päästä tästä eroon? Onko joku päässyt esimerkiksi terapialla eroon fobiasta? Tai onko jotain lääkitystä? Todella häiritsee, miten paljon vaikuttaa elämään..
Kommentit (2)
että vältin ikkunoitten auki pitämistä jos olin yksin kotona.
ootko lukenut uutisista miten paljon ampparit on vähentyneet? tämä tieto varmasti rauhoittaa sua. kohta ollaan jo vähän pulassa kun kukat ei pölyty..
mut siis se ampparin pisto. jos et satu olemaan allerginen niin oon kuullut ettei se oo kauheen kivulias.. sattuuko sua jos saat piikin? no ei mua ainakaan kovin paljoa, joten jos nyt amppari sattus pistämään niin vähän sitten kirpasis , entäs sitten?!
asutko alueella jossa kuhisee amppareita paljon? mä en oo ees tänä kesänä nähnyt yhtään ampparia!!
ota päivä kerrallaan. lähet pikkulenkille ensin ja jos näet ampparin niin pystyt vaan rauhallisena. seuraavana päivänä uskallat jo rohkeemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jo paljon elämää, niin olisi hyvä mennä puhumaan vaikka psykologille. He auttavat sinua löytämään tavat, joilla voit päästä fobiastasi eroon. Ei ole mitään kaikille sopivia ohjeita, koska kaikien fobiat on yksilöllisiä :)