Mistä tukea laihdutukseen? Itse en pysty. Jotain tukea tarvitsen, mutta ei Painonvartijoita...

Siellä sitä nimenomaan saa ryhmältä tukea, tsemppiä ja kannustusta + ohjeet syödä terveellisesti ja silti niin ettei ole nälkä ollenkaan. t. Herkutellen hoikistunut

Olen ollut kaksi viikkoa nutrilett-"kuurilla, paino pudonnut reilut 5 kg. Sillä saa hyvän alkusysäksen. Minulla myös saman verran pudotettavaa. www.kalorilaskuri.fi :sta myös hyvä tuki. Sinne merkitään syömiset ja juomiset, liikkumiset ja näkee, minkä verran voi syödä. + hiilareiden ja proteiinin suhteet. Tällä hetkellä en itse sitä käytä, mutta olen aikaisemmin hyväksi havainnut.

ja mikään muu kuin karppaus ei ole tehonnut, olen toki laihtunut laskemallakin, mutta olo on ollut nälkäinen ja vittuuntunut ja himot kun on tulleet niin se on sitten siinä.



Karpatessa e ioikeasti ole nälkä, saa syödä ihania juttuja eikä alun jälkeen tarvitse (ainakaan minun) laskea.



Foorumilla on todella innostunutta jengiä ja sieltä saa kannustusta, kuten myös paikkakuntakohtaisista tapaamisista. Ja ilmaiseksi=)