Mahallaan nukkumisesta
Heippa kaikki!!
Kuinka pitkään olette uskaltaneet nukkua mahallaan raskaana ollessanne?
Itse nukun aina mahallaan ja raskaana ollessa tämä nukkuminen onkin tuskaa kun en osaisi millään nukkua kyljellään!!
Onko jotain hyväksi havaittuja kikkoja tai tyynyviritelmiä tarjolla?
?:|
terkuin barbapörrö
Kommentit (2)
Olen kysellyt kavereiltani, että eikö heitä haittaa kun ei voi nukkua mahallaan ja kaikki toteavat etteivät edes nuku mahallaan. Luulin jo että olen suurin piirtein maailman ainoa mahallaan nukkuja.
Tiedän tuskasi tuossa asiassa. Lohdutukseksi voin sanoa että kyllä kyljellään ja selällään nukkumiseen tottuu vaikka se aluksi tuottaakin tuskaa. Itse olen nukkunut joka raskaudessa noin viikolle 14 mahallaan. Sitten olen jo alkanut tuntea sen että siellä joku on enkä enää ole uskaltanut nukkua niin. Se mitä olenkin odottanut aina kuin kuuta nousevaa on että saan taas nukkua mahallaan. Joka synnytyksessä olen todennut että ihanaa kun ens yönä saa nukkua mahallaan =) Kätilöt ovatkin todenneet että nuku nyt vielä kun voit. Sitten kun maito nousee niin ei voi enää nukkua. Pah sanon minä. Synnytyksestä lähtien olen kaikki yöt nukkunut mahallani!
Ei muuta kuin harjoittelemaan selällään nukahtamista =)
Nukuin aika pitkään mahallaan, eli niin kauan kun tuntui hyvältä. Sitten kun ei mahaltaan tuntunut enää hyvältä, niin laitoin toisen jalan koukkuun sivulle, jolloin sitä kääntyi hieman kyljelleen. Tämä auttoi pari viikkoa. Seuraavaksi lisäsin tyynyn sen polven alle ja taas meni useampi viikko mukavasti. Sitten käännyinkin jo kokonaan kyljelleen ja tyyny jalkojen väliin.
Nykyisin en pysty enää nukkumaan selällänikään, joten laitan tyynyn selkäni taakse johon nojaan, eli tyyny taas pakottaa kääntymään osittain kyljelleen. Tämä asento toimii toistaiseksi.
Ainoa huono puoli on, että tyynyjen kanssa nukkuessa sitä ei pysty kääntymään yhtä helposti unissaan vaan välillä herää siihen, että joku kohta on puutunut ja on pakko vaihtaa asentoa.
Eikä tosiaankaan kannatta tuiottaa mitään viikkomääriä, että "sen ja sen" viikon jälkeen ei enää saa nukkkua tietyssä asennossa! Vaan seuraa omaa vointiasi, kyllä se kroppa sen sitten kertoo kun jossain asennossa ei enää ole hyvä olla, siihen asti voit nukkua ihan rauhassa.