Hyviä vinkkejä ummetuksen hoitoon?
Heipparallaa! Viikkoja 13 ja risat ja olo kuin elefantilla. Kuitupitoinen ruoka, marjat, hedelmät ja runsas vedenjuonti kuuluu normaaliin ruokavaliooni, mutta ummetus on ihan karseaa! Monia luontaistuotteita oon jo kavereiden vinkkeinä kokeillu ja myös apteekin microlax peräruisketta. Luumuilla tms. ei inaha myöskään. Mitä kokeilen seuraavaksi? \o/ Kiitos vinkeistä!
Kommentit (2)
toimii minulla. niin pahoja kuin ovatkin,niin ainoita,jotka auttaa.apteekin dropit ei auta yhtään, aiheuttavat vain kamalat ilmavaivat.. syön n. vajaan desin esim. myslien seassa aamuin illoin. mehukeitto+leseet toimii myös. jos on päivänkin ilman,sen huomaa kyllä heti tukalana olona ja kamalana närästyksenä. ja onhan ne myös terveellisiä :)
Suosittelen kokeilemaan kiivihedelmiä! Mä syön yhden heti aamulla tyhjään vatsaan ja vielä muutaman lisää päivän aikana, enkä tarvitse muita apuja. Toivottavasti helpottaa! :)