Kauniit, rohkeat ja PULLEAT odottajat!!

Olen lihonut kahdessa kuukaudessa 7 kiloa, että ei vauva kyllä tässä vaiheessa liho niin paljon...En halua vaikeata synnytystä ja jos pitää synnyttää yli 4 kiloinen niin paikathan siinä repeää. Tänään mun piti ajaa kuntopyörällä ja mennä kävelylle, mutten nyt sitten ehdikään...krhm.. Yritän olla syömättä koko ajan jotain...varsinkaan mitään sokerista.

Sulla on just se 3 kk:n rajapyykki menossa, et jos sulla ei enää pahoivointia niin paljon ole ni hyvä juttu!

Mä alotan sen kuntoilun heti kun aikaa on. Myös vatsaliikkeiden tekemisen.

Tsemppiä sinulle!



rv..kai 25..

Tulinpahan tanne kurkkaamaan vaikka taidankin kohta jo lahtea tuonne synnyttaneiden puolelle ;)



Mutta juu, sain kanssa ekassa neuvola kaynnissa valitukset etta hui onpas rouva tuhdissa kunnossa ja etta tulevat sitten tarkkailemaan painoani kuin haukat koko raskauden ajan. Asumme siis ulkomailla ja taalla neuvola systeemit on vahan (okei aika paljonkin) erit kuin suomessa. Nyt poksuu rv 40+4, eika minua ole viela punnittu ollenkaan se ekan punnituksen jalkeen!!!! Tuskinpa siis punnitaan synnarillakaan ;) ...



Ihmeen kaupalla kiloja on kuitenkin tullut VAIN 8kg koko raskauden aikana!! Pahoinvoinnista en ole karsinyt ollenkaan, ettei senkaan piikkiin voi laittaa. Ja en todellakaan ole vahdannut mita olen suuhuni laittanut..

Etta kiva yllatys nainkin pain! Kai sitten vaan kropassa joku vipu naksahti eri suuntaan raskautuessa, tai sitten mun lihominen alkaa vasta synnytyksen jalkeen ;););)



Mutta joo, tsemppia teille kaikille ja hauskaa odotusta!



Terv Mamitsu02 rv40+4

Tämähän onkin ihan hyvä pino, yritän käydä joskus lueskelemassa. Mulla on liikaa painoa, reilu 20kg liikaa, joten lisää tämän raskauden aikana ei tarvitsis tulla...



Mä aloitin oikeastaan liikkumisen enimmässä määrin vasta nyt raskausaikana, eli yritän kävellä ja pyöräillä mahdollisimman paljon, syksyllä olisi sitten tarkoitus käydä uimahallissa... Tosin nyt on supistellut muutamia kertoja liikkuessa, ja viikkoja kun on vasta 14+5, niin täytynee vähän seurailla tuleeko niitä enemmän, vai oliko vain joku ohimenevä juttu...



Syömisestä sen verran, että välillä menee ihan hyvin, mutta toisinaan aika huonosti =( mulla on äärettömän huono itsekuri, joten tiedän jo aamusta alkaako mennä huonosti, vai hyvin huonosti.. =D



Mutta pidetään lippukorkealla, ja ei päästetä kiloja herroiksi!! =D



Heiluri

Ennen odotusta mullakin oli tuo pari kymmentä kiloa ylimääräistä kannettavani, johon olin päässyt laihdutettuani 20kg..raskaaksi en meinannu tulla millään vaikka kaks edellistä on tullu heti alulle...ja toinen sai alkunsa silloin ku painoa oli 8kg enemmän ku nyt alussa...



Vakaasti päätin että takasin kiloja en halua...mutta mutta...nyt ku viikkoja on kasassa 31+3 on niitä kertyny jo yli 13kg...että se siitä sitten...



Alkuraskaudessa voin koko ajan pahoin, en oksentanu montaakaan kertaa vaan olotila oli koko ajan huono..jos vaan mahassa ei ollu sapuskaa huono olo tuli, joten koko ajan joutui tankkaamaan välttääkseen huonoa oloa (kuitenkin tankkaukset oli ns. oikeaa ruokaa kuten ruisleipää, kasviksia ja hedelmiä..eikä niitä ollu paljoa kerrallaan) ja painoa tuli tasaseen tahtiin vähintään 400g/viikko..alussa jouduin vuodelepoon koska vuodin eli en saanut rasittaa itteäni keskenmenoriskin vuoksi...tän jälkeen tuli ihan järkyttävä väsymys, olin sellanen kävelevä zombie ja liikunta oli vain ns hyötyliikuntaa...seuraavaksi seurakseni saapuivat supparit ja kaikki ylimääräinen rasitus pois...heh heh..no ei paljo naurattanu



Eli nyt kauhulla käyn puntarilla...ne kauheat 20kg mitkä sain pois ovat jo melkein nähtävissä puntarilla...meinaa masentaa..tiedän että olen raskaana ja siitä ainaki osa on lapsen painoa, mutta pelottaa että mitkä lukemat vaakaan ilmestyy vauvan synnyttyä, ku imettämällä mulla ei ole tippunu kertaakaan paino, päinvastoin! Olen myös erittäin turvoksissa joten toivon että edes muutama kilo ois tota nestettä....



Siis liikunta on kiellettyä ja kaikki turha hössöttäminen (kuten suursiivoukset ja puutarhahommat) myös, työni on istumatyötä joten senkään vuoksi ei tule askelia mukaan (mitä nyt välillä on pakko nousta jalottelemaan) mutta tämä ainainen nälkä on silti maisemissa vaikka kulutus on nollissa...en uskalla syödä mitään suolasta (nesteiden ja verenpaineen pelon vuoksi) tai makeaa (ainut herkku on ihan tavallinen vaniljajäde)..ja ku puhutaan vatsalaukun pienenemisestä raskauden aikana ei sitä täällä ole, vaikka oisit syöny jotain juuri hetki sitten on maha jo murisemassa...ja sen myötä huono olo, mikä on ekaa kertaa jatkunu tähän asti tosin lievempänä



Anteeksi marinani mutta masentaa...kauhea urakka taas raskauden jälkeen edessä...mitään en voi tehdä tällä hetkellä kilojen eteen, olen siitä terkkani kanssa jutellu ku itteäni tämä asia on haitannu (ekaa kertaa mulla on sellanen terkka joka ei valita joka grammasta) täytyy vain yrittää elää asian kanssa...Pääasia että saan viikkoja vielä muutaman ainaki kasaan (edellinen syntyi 32+0) ja lapsen terveenä syliin, sitä olen niin kauan jo odottanu, joten kärsitään sitten myöhemmin...Oikeasti olen onneni kukkuloilla tulevasta lapsesta, harmittaa vain ku tämä asia varjostaa tuntojani...ei saa täysin rinnoin olla onnellinen!! (itteni mielestä)



Mutta onnellista odotusta kaikille teille, ja yritään kaikesta huolimatta olla olematta huolissamme kiloistamme!



Nani76 ja Vilperi 31+3

Kyllä mulla noilla viikoilla aikasemmissa oli jo paljon enemmän tullut kuin 13kg:a!! Ja sulla kuulostaa muutenkin sen verran " hurjalta" tuo odotusaika ettei siinä jaksa paljoo painoaan vahtailla!!



Toinen se on tälläi kun vaan omaa tyhmyyttään sinne suuhun herkkuja lappaa ;) Ja unohtaa juoda! Mutta kun kaikki on niin hyvää!!



Vaikka sitä kuinka tietää että ne uudet pienet vaatteet ja hoikka olemus olis ihan varmasti vielä parempaa..niin tuntuu että ei..herkut vaan vie voiton. Ja siis ihan tavallinen ruoka jo!! Mietinki kaverin kanssa tänään että taitaa juontaa juuret tuolta kotoa kun ruokaa saatiin millon sattu ja herkkuja hyvä jos jouluna!!



Mutta nyt kaks päivää on jo menny ilman santseja ja eilen kauapastaki lähti mukaan vaan sokerittomia extra pastilleja! Pikku hiljaa!! Juhannuksena varmaan tuleepi syötyä urakalla mut jospa sillonki lappaa eka salaattia lautasen täyeen ja kattoo sit mahtuuko muuta ;D



Tosiaan päätin nyt että koska oon raskaana ja en voi laihduttaa sanan oikeassa merkityksessä (vaikka ultrassa tosiaan sanoivat että sekin olis mulle ihan hyvä) opettelen pikkuhiljaa aina yhden asian ja sitten uuden kimppuun! Tällä viikolla opetellaan että yhdellä lautasella pärjätään per ruokailu..ei siis santsikierroksia!!



Kiva kyllä jos löytyis samassa tilanteessa olevia ja joilta sais tukea kun suu alkaa taas käymään =)



masu nyt 17+1

Minusta on ärsyttävää, että kaikki ajattelevat, että jos raskauden aikana lihoo liikaa, niin se on oma vika ja johtuu liiasta mässäämisestä. Kun ei ole eikä johdu.



Minulla on jokaisessa raskaudessa tullut 20-25 kg, enkä ole syönyt normaalista poikkeavasti, rasvaista ja makeaa jopa vältellyt. Painoa vaan tulee, en voi sille itse mitään.



Minulla on painoa tullut jopa niiden ensimmäisen kolmen kuukauden aikana, jolloin olen elänyt mustikkakeitolla ja oksentenut aamusta iltaan, en tajua, miten se on mahdollista!!



Ok, liikkua voisi tietenkin enemmän, mutta alkuraskaudessa en pahoinvoinnin takia päässyt ylös sängystä ja nyt myöhemmin maha on jo niin iso, että liikkuminen on hankalaa ja epämukavaa supistelujen takia.



Lapst ovat olleet syntyessään ihan normaalin kokoisia, eka 3,65 kg ja toka 4,1 kg (meni 2 viikkoa yliaikaiseksi) ja tälle kolmannelle on arvioitu kokoa 3,5 kg luokkaa, joten ihan vaan omaksi ilokseni minä sitä läskiä ympärilleni kerään...:/



Onneksi raskauskilot ovat suhteellisen hyvin lähteneet imettämällä, mutta kyllä valitettavasti jokaisesta lapsesta on muutama kilo itsellekin jäänyt, joten oma paino on tämän kolmannen lapsen jälkeen todennäköisesti noin kymmenen-viisitoista kiloa ylipainon puolella.:(



sparven rv 29 tuskastuneena

Mä olin ennen samaa mieltä ettei kaikki kilot VOI olla mun syytä! Ekasta söinki kahden edestä ja luotin tulevan imetyksen voimaan! Ja lihoin sen 25kg:a nooh tokasta söin varmaan puolen vähemmän ja rempattiin taloa jossa olin synnytykseen asti mukana joten liikkumista tuli PALJON ja aivan samat kilot tuli kuin ekastakin ja samoilla viikoillakin vielä =O Vaan niin monta kertaa olen kuullut ettei se nyt niin vaan voi tulla ja lakannu itekki uskomasta ettei kaikki ole mun vikaa =( Tosin mua lohduttaa että esim. Vanessa Forssmannille oli tullu kummastakin 30kg ja tuskin se on mikään kovin mässäilevä rouva ;)



Mutta kovin näitä kiloja tuntuu tulevan vaikka syö entiseen malliin..eli ennen en lihonut mutten nyt juurikaan laihtunutkaan. Nyt siis lihoan samalla ruokavaliolla!! Tiedä sitten mikä sen tekee mutta aika perseestä on suoraan sanoen!

Olen kans aina kuvitellut että tää karsee painonnousu on vain mun itteni tekemää...mutta ihana kuulla että voi tuota omaatuntoa hieman rauhoitella! Tosin onhan tuolla Vanessalla varmaan hiukan vähemmän kiloja ennen raskautta.... :)



Samalla ruokavaliolla täälläkin mennään eli meillä käytetään vain tummia pastoja,riisiä, tummaa leipää (ja vielä mielummin täyttä ruisleipää, muulle perheelle paistan viikonloppusin aamupatongit joista ite en edes välitä) kasviksia sekä lämpimiä että raakoja, hedelmiä jonkin verran eli sais syödä enemmän ja liha on valkoista eli kanaa ja kalkkunaa (muu perhe syö joskus possua ja nautaa) sekä mahd rasvattomia kaloja kuten kirjolohta ja siikaa... eli yritän mahdollisimman matalaa GI:tä laittaa naamariin...juomana mulla on pelkkä vesi, maidon otan viilistä ja murojen kans sekä juustosta (kevyt) ja tosta jäätelöstä (josta en luovu!) Karkkia ja suklaata syö tosi harvon ku ei ole maistunu, leivonnaisia ehkä kerran viikossa ja neki on monesti ite leivottu ja käytän niissä täysjyväjauhoja ja hedelmäsokeria (mihin voi)



Olenki sitten miettiny että onko se määrä mitä vedän liikaa..mutta ku on niin nälkä koko ajan!



Sitä kyllä ihmettelin miten sitä painoa tuli alussaki samaan tahtiin ku nyt vaikka mikään ei edes maistunukkaan ja kaikki mitä söi niin oli just raikkaita hedelmiä ja ruisleipää ja niitäkään ei yksinkertaisesti saattanu syödä paljo mitään...eli kait sille ei ite yksinkertaisesti lopulta voi mitään sitä tulee tai sitten ei...



No jos jättäis ton puntarin ihan suosiolla tuonne lattialle ja olis murehtimatta moisia, tuskailen sitten synnytyksen ja imetyksen jälkeen jääneistä kiloista!



Mutta oikein iloista ja (toivottavasti) aurinkoista juhannusta, silloin kaikilla on lupa ainaki vähän herkutella vai mitä!! onnellisia odotushetkiä!



Nani76 ja Vilperi 31+4

Muistan lukeneeni jostain..olisko ollu vauva-lehdestä kun eräs äiti oli tuskastellu kun painoa tulee aina sen 30kg:a että missä vika kun ei mielestään syökkään liikaa. Olivat sitten terkkarin kanssa alkaneet seuraamaan syömisiä ja lopputulos oli ollut liian vähäinen ruuan saanti!! Eli joskus voi käydä näinkin!



Mutta täällä mennään tänään JO kolmatta päivää ilman santseja..tänään teki jo pikkasen tiukkaa..kun oli niiiin hyvää! Mutta en ottanu! Liikkunu en oo kyllä vielyhtään mut johtuu osaks siitä että vieraita on lapannu joka päivä ja eka siivotaan ja sit jälkeen ollaan ihan kuolleita ;D

Monet on saanut lisäkiloja ihan siitä että turvottaa, varsinkin raskauden lopussa.



Mutta,tänään mä aion lähteä ensimmäiselle todelliselle kävelylenkille sitten viime vuoden...Mä olen ihan rapakunnossa. Hitsi jos mahaan alkaa sit sattuu. Onkohan ne niitä teidän puhumia supistuksia...Ainakin kuntopyöräilystä tuli mulle kipuja. Ois järkevää varmaan ottaa kännykkä mukaan.



Usein myös janottaa...yleensä juon kyl tarpeeksi...

Mutta olen ajatellut miettiä ekstrakiloja vasta sitten kun imetän.



Neuvolas kyl sanottiin et 2 kg per kuukausi ois hyvä tahti, ja n.14 kg koko aikana. hah!

että mulle on tullut 6,5 kg, ja olen nyt rv:lla 26 +0. 20:n rv:n jälkeen sain ruokahaluni takaisin, ja sillon kun tuntunut että pahaolo tulee,niin söin...mutta sokerisia ruokia..tai liikaa leipää..harvemmin omenaa tms.