kotikonsteja supistuksiin
Viikkoja 30+4 ja supisteluja on ollut nyt 5 päivää.
Edellisessä raskaudessa alkoi samoilla vikoilla, eikä aiheuttaneet mitään. Poika syntyi rv40+2.
Käyn jossain vaiheessa lääkärissä, mutta nyt olisin kysellyt ihan kotikonsteja.
Onko mitään muuta ohjetta kuin LEPO? Ja olisiko paras ihan makuuasento?
4 ja 3 vuotiaat on kotona, joten ihan levossa on mahdoton olla, vaikka aika hyvin leikkivätkin keskenään.
Supistuksia tulee 1-20 tunnissa. Välillä joitakin tunteja taukoa, mutta lähes kokoajan tulee. Supistelut ei ole juurikaan kipeitä, mutta ei kivuttomiakaan.
Kommentit (4)
Kirjoitin tuonne alkuun oman viestini supistelusta. Odotan kolmattani ja on häiritsevää kun vatsa supistelee jo viikolla viisitoista. Eihän minulla edes ole vielä oikein vatsaakaan.
Itselläni syöminen lisää supistelua eli auttaa, jos syön vähän kerrallaan. Aterian jälkeen masu täynnä huomaa heti, että vatsa on pinkeenä. Kiristävät vaatteet myös lisäävät supistelua. Tämän huomaa supistelua mitattaessa; olen aina sanonut, että vyö lisää supistelua.
Hirvittää ajatus, että joutuisin kotiin makaamaan tässä vaihessa. Olen töissä, lapset päiväkodissa, joten periaatteessa jos joutuisin sairaslomalle, saisin kyllä myös levätä.
mammavaatteet jalkaan, kun kiristäminen pahensi tilannetta. Ostin autoon myös turvavyönalentimen. Juoda olen yrittänyt, mutta mulla päinvastoin vessahätä aiheuttaa aina supistuksen eli kun virtsarakko tulee täyteen, samoin melu, stressiraistus ja paikallaan istuminen (olen joutunut tekemään paljon lukiessani tentteihin). Rauhallinen puuhastelu ja ajatusten vieminen jonnekin muualle auttaa yllättävästi. Eli ns. lepo ei mulla kyllä ihan paras. Kävin viikolla 14+ alkutarkastuksessa ja kohdunkaula oli 3 cm ja kiinteä, viikolla 18+ oli edelleen 3 senttiä, mutta hieman pehmeentynyt. Lääkärin mielestä ihan ok, mutta kirjoitti lähetteen sairaalaan seurantaan niin, että kattovat vielä ultralla sisäpuolelta. Huoli on ollut todella kova, mutta kai tämä tästä. Esikoisesta tuli vasta ihan lopussa ja tekivät silloin kyllä tentävänsä, siksi olen niin huolissani ollutkin. Supistuksia on tullut joka päivä, useita, pahimmillaan tunnin välein.
Esikoista odottaessa supisteli tosi paljon, ja gyne neuvoi ottamaan magnesiumia puristeina. Mielestani auttoi jonkin verran. Keski-Euroopassa suosittelevat sita kohdun kasvukipuihinkin.
Raskaana oleville tarkoitetussa Lady Vita Plussassa on niissa valkoisissa tabuissa (ilta) turvallinen maara magnesiumia. Jos supistelee pitkin paivaa, kannattaa ottaa ainakin toinen naista jo aamulla.
Tutulle suositeltiin lamminta suihkua kun oikein supistelee. On kuitenkin aika hankala toteuttaa, jos esim. kay toissa.
pitäisi olla yksi konsti jolla vähenevät. Tiedä sitten sen varmasta tehosta!