Mitä reilu 1-v:lle iltapalaksi?
Meillä on esikoispoika 1v 2kk, puuroa ollaan syöty n. puoli vuotta aamuin illoin. Ja nyt on tullut stoppi. Puuroista ollaan syöty noin kahdeksaa erilaista ja puuron kaverina ollut erilaisia marjoja, soppia, pilttejä joskus hilloa yms eli vaihtelun puutteesta ei johdu. Ajateltiinkin pitää hieman taukoa puurosta, ettei ruokailuista tule tappelua. Aamulla puuroa voidaan kokeilla ja jos ei maistu niin sitten ei. SEuraava ateria maistuukin sitten paremmin. Illalla lapsen pitäisi tietenkin syödä, että jaksaa aamupalaan saakka. Muuten poika on hyvä syömään ja kaikki kelpaa. Kysymys onkin mitä puuron tilalle ja minkä verran?
Kiitos ja vastauksia odotellen
Oona ja esikko
Kommentit (12)
Minäkin olen huomannut, että ruokamäärät ovat pienentyneet ja v' lillä onkin vaikea arvioida ruoan määrää. Olisi kuitenikin mukava, ettei ruokaa tarvisi hirveästi roskiin heittää.
Jogurttia ja leipää olen minäkin miettinyt iltapalaksi ja jos sitten pikkuhiljaa yrittäisi sitä puuroakin. Pitää alkuun kokeilla jos 1-2dl jogurttia ja 1-2 leipää olisi sopiva annos.
Oona ja poika
Nyt tyttö on 2v2kk ja iltapalana en oikeastaaan enää puuroa edes tarjoa, kun sitä menee useimpina aamuina kuitenkin. Illalla syö usein paahtoleipää (ruisleipää tai moniviljapaahtoleipää) Keiju-margariinin kanssa, joskus päällä myös kinkkua tai juustosiivu. Murot menee maidon kanssa myös hyvin, niitähän löytyy vähäsokerisina ja -suolaisina versioina. Jogurttia ja maustettua viiliä syö myös välillä.
Kelpaisiko teillä myös vispipuurot, kiisselit ja sopat?
Vispipuuroista en osaa sanoa, kun ed kerran koitettiin, niin silloin meni mutta niin myös muut puurot. Pitää kokeilla heti huomenna. Puuroista kieltäytymistä on ollut nyt viikon verran. Sopat ja kiisselit menee ja niitähän voi sitten leivän ohella tarjota. Haluaisin kuitenkin suht terveellistä ruokaa. Muroista en hirveän innostunut ole, mutta välillä toki voi tarjota vaihteluksi niitäkin sieltä terveellisemmästä päästä. Muroihin joudun varmaan joskus sortumaan, kun poika osaa itse valita syömisiään ;)
Kiitos sinullekin!
Oona ja poika
meillä menee illalla hyvin weetabix muroke, on mielestäni terveellisempi vaihtoehto muroille. välillä hillon ja maidon kanssa, joskus sekoitan kiisseliin, banaanin ja luonnonjogurtin kanssa tulee tuhdimpi annos.
tuli meilläkin puurosta kieltäytyminen. Täältä sivuilta sain silloin vinkin ostaa Talk Muruja. Hassu nimi, mutta toimi!
Kyseessä on kotimaiset muropallerot, kuituakin varmaan enemmän kun Elovenassa konsanaan. Omaan suuhun mauttomia, mut lapsi söi niitä innoissaan. Pehmenevät maidossa nopsaan, ovat helppoa syötävää. Murohyllystä löytyy.
- weetabix (on suolaton, lisäaineeton, oikeasti terveellinen)
- talkmurut (löytyvät murohyllystä, hyviä nekin)
- real-leipä, joka voideltuna margariinilla ja päälle esim. kinkkua, sitten ruudutetaan veitsellä sormipaloiksi (erittäin suosittu meillä)
- jugurtti (esim. maustamaton+marjoja, ei ylimääräistä sokeria)
- pakastemarjoja (esim. mustikka+mansikka+vadelma)
- vispipuuro
- puuro+mehukeitto
mutta aamulla maidon seurana on ollut jotain muuta (hedelmäsoseita, leipää, banaania) sen jälkeen, kun huomattiin puuron tökkivän liian ahkeraan annettuna. Iltapuuron neitomme syö mukisematta.
Alkoi iltapuuro tökkimään just 1+v mutta sitkeästi vaan sen vaiheen yli vaikka siinä iltapuuron seurassa sitten oltais oltu 3 varttia ja sittenkin jäi osa syömättä.
Nyt 1v5kk ja puuro menee alas ihan loistavasti =))))
En vaan halunnut vaihtaa terveellistä puuroa sokerisuolamuroihin..... ja kyllä...... MYÖS weetabixit sisältää hirveästi sokeria ja sitä on ihan turha syöttää pikkulapselle päivittäin.
Tässä esim. weetabixin sisältö:
Weetabix murokkeet 430g
Ainekset: täysjyvävehnä, mallasuute (ohra), sokeri, vesi, suola (0,7 %)
Ravintosisältö /100g
Energiaa 1439 kJ / 340 kcal
Proteiinia 11,2 g
Hiilihydraatteja 78,1 g
joista kuitua 10,5 g
Rasvaa 2,7 g
Eli sokeria tässä n. 10gr ja voitte vaan päätellä paljonko sitä tulee vuodessa syötyä + suolaa tietenkin.........
maistuu tuorepuuro hyvin. Eli turvotan pikakaurahiutaleita luonnonjugurtissa ja lisään pilttiä tai marjoja. Terveellistä! Kypsä puuro ei maistu ollenkaan.
Monta hyvää vaihtoehtoa puurolle on tullut, erityisesti tuorepuuro oli hyvä vinkki. Talk murut ja weetabix ei oikein maistunu, mutta ehkä ajallaan. Talk muruja syö jonkun verran pelkälleen.
-Maalaisäiti-:
Alkoi iltapuuro tökkimään just 1+v mutta sitkeästi vaan sen vaiheen yli vaikka siinä iltapuuron seurassa sitten oltais oltu 3 varttia ja sittenkin jäi osa syömättä.
Nyt 1v5kk ja puuro menee alas ihan loistavasti =))))
En vaan halunnut vaihtaa terveellistä puuroa sokerisuolamuroihin..... ja kyllä...... MYÖS weetabixit sisältää hirveästi sokeria ja sitä on ihan turha syöttää pikkulapselle päivittäin.
Tässä esim. weetabixin sisältö:
Eli sokeria tässä n. 10gr ja voitte vaan päätellä paljonko sitä tulee vuodessa syötyä + suolaa tietenkin.........
Tähän haluaisin hieman kommentoida. Meillä äiti päättää periaatteessa mitä lapsi syö, mutta myös lasta kuunnellaan. Itsekin kyllästyn ruokiin, jos niitä jatkuvasti syön esim. leipä, puuro ym. Joten ymmärrän, että lapsikin voi kyllästyä. Siksi hieman vaihtelua. Uskon että aikanaan puurokin taas maistuu. Pakkosyöttämisen kannalla en myöskään ole ja jos illalla ei syödä kunnolla niin yö kitistään.
Kysymyksen laitoin tänne juuri siksi, että saisin vaihtelua mutta myöskin terveellistä iltapalaa tarjottua lapselle (ei kuitenkaan mitään terveellisyydellä fanatisointia). Ja jos esim. noita weetabixeja syö 2 päivänä viikossa tai vastaavaa, tuskin hirveän epäterveelliseksi menee. Ja ylläolevassa viestissä kerroinkin jo hieman karttavani muroja, joihin luen myös weetabixit, niiden epäterveellisyyden vuoksi. Tarkoitukseni ei ole arvostella, vaan kertoa meidän perheelle sopivista vaihtoehdoista. Tunnetusti kaikki ei sovi kaikille ;)
Myös lisää vinkkejä otetaan vastaan.
Ystävällisin terveisin Oona ja poika
ja on vähän ruokaisampia kuin jogurtit
Meillä on maistunut mysli jugurttiin sekoitettuna (noin 1dl) tai hedelmät (esim. banaani) ja leipä. Ennen vuoden ikää Sini mätti ihan mahdottomia määriä ruokaa napaansa, mutta vuoden ikäisenä tuli stoppi. Mutta hidastuuhan kasvukin juuri silloin. Ei tarvinnut enää niin paljon ruokaa.
Useimmiten meillä syödään puuroa. Ei ole pahemmin boikotoinut kun me kaikki syömme iltapuuron samaan aikaan. Noita kevyempiä iltapaloja on tullut tarjottua esim. kyläilyreissujen päälle. Harvoin laskee puuro alas jos on vajaa 2h sitten noustu kahvipöydästä kylässä.
Hyvää ruokahalua!
Lila75 ja Sini 1v8kk ja Rosa pian 3kk